幾種高蛋白食物 幾種高蛋白食物要多吃
2023-10-20
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更新時(shí)間：2023-10-20 10:59:03作者：未知
1、西瓜:除煩止渴，清熱解毒，利尿降壓，對(duì)保護(hù)肝具有很好的作用。
2、大豆及豆制品:具有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷等維生素及少量的碳水化合物，可以很好的修復(fù)肝臟。
3、海鮮類(lèi)的食物。可以增強(qiáng)人體免疫功能，很好的修復(fù)受損的肝組織。
4、黑豆。在補(bǔ)腎的同時(shí)可以活血促進(jìn)排尿，很好地保護(hù)腎臟。
5、山藥。可以健脾益肺，固澀止遺。治療陽(yáng)痿，遺精等癥狀。