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1、西瓜內(nèi)含有維生素A，維生素B，維生素C，這三種維生素，除了維生素外還含有蛋白質(zhì)，葡萄糖，蔗糖，果糖，蘋果酸，瓜氨酸，谷氨酸，精氨酸，磷酸，鈣元素，鐵元素，磷元素，番茄素，粗纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。

2、西瓜堪稱“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，是一種富有營養(yǎng)、純凈、食用安全的食品。