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1、鴿子肉含有蛋白質、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分。常吃鴿子肉能使細胞得到充足的營養(yǎng)，使全身器官變得更加有活力，能增強體質。鴿子肉含有豐富的膠原蛋白，吃鴿子肉能促進身體的康復和傷口愈合并修復疤痕。吃鴿子肉還有美容養(yǎng)顏的效果，能增強皮膚彈性，改善血液循環(huán)，還具有提高記憶力的作用。鴿子肉脂肪含量低，適合老年人吃。

2、注意鴿子肉不容易消化，容易積食，因此食積胃熱的人群不宜食用。