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1、夏威夷果會(huì)導(dǎo)致胃不舒服。

2、夏威夷果是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的堅(jiān)果，大部分堅(jiān)果都是油脂含量較高的，夏威夷果中的含油量大約占到了營(yíng)養(yǎng)成分的70%-79%，尤其以富含不飽和脂肪酸為特點(diǎn)，以油酸和棕櫚酸為主，因此如果一次吃太多夏威夷果的話，會(huì)造成腸胃消化負(fù)擔(dān)過重，繼而有可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、消化不良等胃不適現(xiàn)象。