国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

艾灸出汗可以促進(jìn)毒素排除，改善人體血液循環(huán)，加強(qiáng)代謝，幫助人體排除滯留在身體內(nèi)多余的水分。那么艾灸出汗好還是不出汗好？下面一起來(lái)看看吧。

艾灸出汗好還是不出汗好

艾灸出汗好，但出汗太多對(duì)身體不好。

艾灸出汗是一種正常反應(yīng)，如果身體感覺(jué)良好，或者覺(jué)得很爽，那這種出汗對(duì)人體有很多好處，可以不用擔(dān)心，艾灸的過(guò)程中適當(dāng)飲用溫開(kāi)水，及時(shí)補(bǔ)充體液即可。

但是，如果灸后大汗淋漓，而且第二天有虛弱的表現(xiàn)，就說(shuō)明有問(wèn)題了，脈脈艾灸提醒您可能艾灸的量和時(shí)間太過(guò)了。這個(gè)時(shí)候，最好有應(yīng)對(duì)方案來(lái)調(diào)理。

因?yàn)橹嗅t(yī)講“血汗同源”，汗液是人體最寶貴的精華所轉(zhuǎn)化的。出汗過(guò)多，人體容易造成津液虧損，比如肺結(jié)核、陰虛患者經(jīng)常會(huì)有盜汗、自汗癥狀，而這類(lèi)人多有虛癥，常常引發(fā)很多慢性疾病。古代人比武，輸贏的標(biāo)準(zhǔn)是先出汗的那個(gè)人就輸了。

艾灸出汗太多怎么調(diào)

1、有些人剛開(kāi)始艾灸不出汗，大約10～30天后開(kāi)始出汗，這和正氣需要循序漸進(jìn)恢復(fù)有重要的關(guān)系，此時(shí)可以加強(qiáng)對(duì)足陽(yáng)明胃經(jīng)的按摩和刮痧，同時(shí)繼續(xù)艾灸足三里、三陰交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增強(qiáng)轉(zhuǎn)化氣血的能力。培補(bǔ)正氣，增強(qiáng)排除外邪的能力。

2、要盡量避免前面所說(shuō)的因操作不當(dāng)導(dǎo)致的，比如說(shuō)艾灸量過(guò)大、捂得太多。

3、配穴的時(shí)候要盡量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位，特別適合那些陰虛的、上火下寒的人群。

4、最好配合補(bǔ)血、健脾的食物，比如說(shuō)山藥、小米、紅棗等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，防止身體太過(guò)虛弱。