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拔火罐在里約火了！在最近的里約奧運(yùn)會(huì)的游泳場(chǎng)上，我們看到不少外國(guó)游泳隊(duì)員背后有拔火罐留下的印記，拔火罐已經(jīng)走出國(guó)門，被越來越多的人所接受。但拔火罐也有許多要注意的地方，拔火罐多久后可以洗澡呢？

拔火罐是什么

拔火罐是指用木罐、竹罐或玻璃罐作工具，利用燃燒、蒸汽、抽氣的方式造成負(fù)壓，讓罐子吸附在患病部位，產(chǎn)生溫?zé)岽碳?，使局部發(fā)生充血或淤血現(xiàn)象，從而達(dá)到治病目的的一種中醫(yī)療法，具有行氣活血，溫經(jīng)通絡(luò)，消腫止痛等功效。

拔火罐后為什么不能馬上洗澡

拔火罐后皮膚會(huì)出現(xiàn)局部紅暈、黑紫的現(xiàn)象，這是拔火罐時(shí)形成負(fù)壓，使得肌肉中毛細(xì)孔被強(qiáng)制性張開，皮膚的微細(xì)血管破裂，從而將體內(nèi)的多余濕邪毒氣等吸附出來的結(jié)果，這時(shí)的皮膚比較脆弱，毛孔處于張開狀態(tài)，如果馬上洗澡，不僅容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎，還比較容易受涼，又將寒濕之邪帶入體內(nèi)。

拔火罐后多久可以洗澡

一般來說，拔罐后的3小時(shí)內(nèi)最好不要洗澡，建議過了24小時(shí)后，也就是隔天再洗比較好。

因?yàn)榘喂藓?小時(shí)內(nèi)皮膚的毛孔被打開、張大的狀態(tài)，這時(shí)洗澡容易寒氣內(nèi)侵，容易感冒著涼，同時(shí)皮膚也比較脆弱，洗澡可能刺激其產(chǎn)生破損、發(fā)癢發(fā)炎等反應(yīng)。過了24小時(shí)后，皮膚的毛孔變得正常，皮膚也沒那么敏感脆弱，這時(shí)洗澡，對(duì)身體沒什么損傷。

拔火罐后怎么洗澡

1.拔火罐后建議用溫水洗澡，水溫大概在37攝氏度左右為宜。

拔火罐后毛孔處于張開狀態(tài)，一定不要用冷水洗澡，容易使得寒邪入侵人體。拔火罐后皮膚比較脆弱，也不宜用太熱的水洗，避免燙傷或者刺激皮膚，使得皮膚發(fā)癢。

2.拔火罐后洗澡，可以用性質(zhì)溫和的沐浴露或者香皂洗澡，對(duì)皮膚的刺激性小，不要使用刺激性較大的肥皂等洗澡，這樣容易刺激皮膚。

3.拔火罐后洗澡時(shí)要輕輕擦洗，不要用力揉搓拔罐后的皮膚，這樣容易將皮膚擦破。

小貼士

拔火罐后洗澡要及時(shí)將水擦干，穿好衣服以防感冒，保持皮膚的干燥，同時(shí)不要馬上吹風(fēng)吹空調(diào)，以防寒濕入侵體內(nèi)。