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黑枸杞有補(bǔ)血安神、生津止渴和補(bǔ)腎益精的功效，黑枸杞中含有的花青素活還能美容養(yǎng)顏、抗衰老，那么黑枸杞胃寒可以吃嗎？胃寒要注意些什么呢？

黑枸杞胃寒可以吃嗎

少量吃無(wú)礙。

中醫(yī)理論中胃寒是脾陽(yáng)虛衰，過(guò)食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病癥。胃寒者通常變現(xiàn)為脘腹脹痛、口味淡喜歡喝熱飲、胃部溫暖之后疼痛減輕，黑枸杞性平、味甘，是較好的滋補(bǔ)中藥，胃寒患者少量食用不會(huì)造成不適。

胃寒者怎樣吃黑枸杞

黑枸杞?jīng)]有配伍禁忌，藥性溫和，可以與其他養(yǎng)胃中藥一起搭配食用，但是不宜食用過(guò)多。如果不追求養(yǎng)胃功效，僅是想嘗試下黑枸杞，就沒必要將黑枸杞加入養(yǎng)胃食療中，因?yàn)楹阼坭綄?duì)于治療胃寒是沒有功效的，飲用黑枸杞泡水就可以了。

胃寒者可以長(zhǎng)期吃黑枸杞嗎

不可以。

黑枸杞雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是它的主要功效是補(bǔ)腎益精、補(bǔ)血安神、護(hù)肝明目、生津止渴，對(duì)于治療胃寒是沒有功效的。食用過(guò)多黑枸杞還會(huì)導(dǎo)致身體不適，出現(xiàn)上火、流鼻血、眼睛紅腫等癥狀，甚至?xí)又匚负牟∏椋⒉皇撬凶萄a(bǔ)類中藥都適用于每一個(gè)人，要根據(jù)個(gè)人身體情況做選擇。胃寒情況較為嚴(yán)重者，應(yīng)該去醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的建議選擇飲食。

食用黑枸杞的注意事項(xiàng)

1.黑枸杞是滋補(bǔ)藥材，性情急躁者不宜食用，會(huì)引起上火和流鼻血。

2.黑枸杞有溫?zé)嵘眢w的作用，感冒患者和炎癥患者食用，會(huì)加重病情，不利于身體的恢復(fù)。

3.脾虛泄瀉者食用黑枸杞，會(huì)加重腹瀉的情況，造成身體不適。

胃寒要注意些什么

1.要避免刺激性食物，如酒、咖啡、大蒜、洋蔥、芥末等，過(guò)冷、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)燙、過(guò)咸的食物也不宜食用，這些食物會(huì)刺激胃粘膜，對(duì)胃粘膜造成不良影響。

2.要注意飲食規(guī)律，不能暴飲暴食，不能食用辛辣、油膩之物，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

3.在進(jìn)食時(shí)不能狼吞虎咽，要細(xì)嚼慢咽，可以采取少食多餐，胃寒者要忌生冷之物，也要盡量避免受寒。