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1、由于桂圓肉屬于大補(bǔ)類的食品，所以人們?cè)谑秤玫臅r(shí)候不可以一次性的吃得太多，以免造成上火，造成自身體內(nèi)陰陽(yáng)的不平衡。

2、對(duì)于陰虛火旺以及內(nèi)熱比較重的人應(yīng)該要少吃桂圓肉。因?yàn)楣饒A肉性溫，非常容易使這類人的身體更加的虛弱。

3、對(duì)于痰濕、屬熱體質(zhì)、糖尿病、月經(jīng)過(guò)多、尿道炎以及盆腔炎等相關(guān)病癥的患者們來(lái)說(shuō)，也不應(yīng)該多吃桂圓肉。另外需要注意的是，懷孕的女性不宜過(guò)多的食用，但是卻可以視情況適當(dāng)?shù)爻陨弦稽c(diǎn)。