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冬瓜木耳可以一起吃嗎（冬瓜木耳能不能一起吃）

更新時間：2023-05-31 04:25:31作者：佚名

冬瓜木耳可以一起吃嗎（冬瓜木耳能不能一起吃）

1、木耳和冬瓜能一起吃。木耳和冬瓜都是日常使用的蔬菜，兩者并不相克。木耳和冬瓜的營養(yǎng)價值都很高，不僅可以補充各種維生素，還可以給身體去火。

2、木耳含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養(yǎng)素。木耳營養(yǎng)豐富，被譽為“菌中之冠”。

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