干果的養(yǎng)生吃法及作用(干果的養(yǎng)生吃法及作用圖片)
2023-10-11
更新時間:2023-10-11 20:18:58作者:佚名
1、黃豆煮熟了打豆?jié){沒有毒,但不建議黃豆煮熟打豆?jié){。
2、黃豆中含有豐富的不飽和脂肪酸和植物蛋白,常用來打豆?jié){,補充人體營養(yǎng)物質(zhì),而黃豆煮熟后,其中的營養(yǎng)物質(zhì)會有所流失,大豆蛋白可能會出現(xiàn)凝固的情況,對豆?jié){的口感會有所影響,所以不建議黃豆煮熟了打豆?jié){。