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1、現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，黑豆是一種蛋白質(zhì)含量非常豐富的食物，而且這種黑豆還擁有非常豐富的各種維生素和微量元素。再把黑豆煮熟之后，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以更好的被人體吸收利用，因此，熟黑豆確實(shí)是具有一個(gè)比較好的生發(fā)作用的。

2、想要生發(fā)，還要堅(jiān)持一個(gè)比較好的日常養(yǎng)發(fā)習(xí)慣。養(yǎng)成定期進(jìn)行頭發(fā)清潔的習(xí)慣，選擇更加適合自己的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，通過一定的飲食調(diào)節(jié)進(jìn)行護(hù)發(fā)。這些對(duì)于現(xiàn)代人的護(hù)發(fā)生發(fā)來說都是非常重要的，每一個(gè)人都應(yīng)該要注意。做好各個(gè)方面，才能更有效率的護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)。