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糖尿病用按摩的方式刺激體表的一定腧穴，　通過經(jīng)絡傳導，可以調(diào)節(jié)胰島素和腎上腺的分泌功能，提高葡萄糖的利用率，從而降低血糖值，可以達到降低血糖的目的，那么降血糖按摩哪里最有效呢?

降血糖自我按摩

糖尿病患者通過自我按摩可以達到調(diào)整陰陽，調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡，益腎補虛，清泄三焦燥熱，滋陰健脾等功效，自我按摩以按摩胸腹部，腰背部，上下肢等部位的經(jīng)絡穴位為主，一般采用先順時針，后逆時針按摩的方法進行，左右手可交互按摩或同時按摩，按摩30-40次。

按摩腎區(qū)

清晨起床后或臨睡前，取坐位，兩足下垂，腰背挺直，將兩手掌置于腰部腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1寸半)，上下加油擦腎區(qū)各40次，再采用順旋轉(zhuǎn)，逆旋轉(zhuǎn)摩擦各40次，以局部感到有溫熱感為佳。

按摩腹部

清晨起床后及臨睡前，取臥位或坐位，雙手疊掌，將掌心置于下腹部，以臍部為中心，手掌繞臍順時針按摩40圈，再逆時針按摩40圈，按摩的范圍由小到大，由內(nèi)向外可上至肋弓，下至恥骨聯(lián)合，按摩的力量，由輕到重，以患者能耐受，自我感覺舒適為宜。

按摩上肢

按摩部位以大腸經(jīng)，心經(jīng)為主，手法以直線做上下或來回擦法為主，可在手三里(肘橫紋中點下2寸處)，外關(腕背側(cè)橫紋上2寸，橈骨與尺骨之間)，內(nèi)關(腕掌橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間)，合谷(手背第1,2掌骨之間，約平第2掌骨中點處)等穴位上各按壓，揉動3分鐘。

按摩下肢

按摩部位以脾經(jīng)，腎經(jīng)為主，手法以直線做上下或來回擦法為主，可在足三里(外膝眼下3寸，脛骨前嵴外1橫指處)，陽陵泉(腓骨下頭前下方凹陷中)，陰陵泉(脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷中)，三陰交(內(nèi)踝高點上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣)等穴位上下各按壓，揉動3分鐘。

按摩勞宮穴

勞宮穴位于第2，第3掌骨之間，握拳時中指尖向下，按摩手法采用按壓，揉擦等方法，左右手交叉進行，每穴各操作10分鐘，每日2-3次，不受時間，地點限制，也可借助小木棍，筆套等鈍性的物體進行按摩。