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如何能夠更好地吸收燕窩的營養(yǎng)

更新時(shí)間：2023-10-05 11:02:54作者：未知

如何能夠更好地吸收燕窩的營養(yǎng)

1、空腹吃燕窩能夠更好地吸收燕窩的營養(yǎng)。

2、對于女性來說，早餐一盅燕窩加一杯牛奶就夠了；對于男士來說，再加一片面包也可以了。在酒店里大魚大肉前后吃燕窩從營養(yǎng)吸收方面來看，基本沒什么用。

3、空腹吃燕窩可以美容養(yǎng)顏、美白嫩膚、健腦益智、提高記憶、潤肺滋陰、化痰止咳、養(yǎng)心安神、改善睡眠。所以空腹吃燕窩能夠更好地吸收燕窩的營養(yǎng)。

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