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1、用止汗劑，很多人在有腋臭的時(shí)候會(huì)使用止汗劑來進(jìn)行緩解，因?yàn)橹购箘┯袇f(xié)助減輕臭味的效果，所以使用這種止汗劑可以很有效的緩解臭味。

2、保持身體干凈，在出汗以后一定要及時(shí)洗澡，因?yàn)槌龊谷绻患皶r(shí)洗澡的話，就會(huì)出現(xiàn)汗臭味，如果及時(shí)洗澡以及保持自己的身體衛(wèi)生是很有效緩解的。

3、剃掉腋毛，腋毛長(zhǎng)的話很容易繁殖細(xì)菌，特別是在夏天的時(shí)候如果出汗多的話基金也會(huì)滋生，所以剃掉腋毛的話可以減輕細(xì)菌的滋生，從而緩解腋臭這種現(xiàn)象。

4、飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒大蒜等對(duì)汗腺系統(tǒng)有刺激的食物，所以一定不要吃辛辣刺激性的食物。

5、生活環(huán)境，生活的環(huán)境一定要通風(fēng)好，并且周圍環(huán)境一定要衛(wèi)生，這樣可以有效的緩解腋臭的現(xiàn)象。

6、衣服，一定要選擇吸汗質(zhì)地的衣服，因?yàn)樵谌顺龊挂院笕绻路牟馁|(zhì)不透氣的話，會(huì)把汗液悶在自己的體內(nèi)，這樣就會(huì)發(fā)生臭味。