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胡蘿卜和菠菜能一起吃嗎（嬰兒胡蘿卜和菠菜能一起吃嗎）

更新時(shí)間：2022-05-19 17:21:29作者：未知

胡蘿卜和菠菜能一起吃嗎（嬰兒胡蘿卜和菠菜能一起吃嗎）

1、胡蘿卜和菠菜能一起吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，菠菜中的營(yíng)養(yǎng)和胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)相沖，能使人保持青春活力，但是要注意食用量。

2、菠菜不宜和牛奶、黃瓜、黃豆等食物同吃。兩種蔬菜一起吃可以預(yù)防夜盲癥，具有明目和美白的作用，還可以很好的調(diào)節(jié)情緒，潤(rùn)腸通便，增強(qiáng)自身的抵抗力。

本文標(biāo)簽： 胡蘿卜和菠菜能一起吃嗎  

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