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1、美容養(yǎng)顏。橙子中含有一定的維生素、纖維素、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，營養(yǎng)價值比較高，可以為人體補(bǔ)充充足的，是人體皮膚變的細(xì)嫩光滑，具有一定美容養(yǎng)顏等作用，有利于人體健康。

2、健胃消食。橙子味甘酸性涼，其中含有大量的膳食纖維素以及果膠，這些物質(zhì)可以幫助促進(jìn)人體腸胃蠕動，加速人體腸胃中食物的吸收和消化，有利于人體體內(nèi)毒素以及廢物的排出，具有一定清腸通便以及健胃消食的作用。

3、降血脂。橙子的維生素C含量比較高，而維生素C具有較好的抗氧化作用，能夠緩解老化的血管，清除體內(nèi)的自由基，降低膽固醇，對高血脂高血壓有幫助。