三七不能和什么一起吃（三七不能和什么一起吃?）
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-05-13 23:49:40作者：admin
三七粉是一種具有保健功效的中藥，不僅能夠活血化瘀，還能夠預(yù)防心腦血管疾病，那么三七粉冬季可以吃嗎？怎么吃好呢？
可以吃。
三七粉性溫，入胃、肝經(jīng)，有活血散瘀、消腫定痛、調(diào)節(jié)血糖、提高免疫力的功效，只要沒有陰虛火旺等三七粉的禁忌癥，一般人在冬季時(shí)候是可以吃三七粉的。
在冬季的時(shí)候，許多人都有手腳冰涼的毛病，而三七粉入肝經(jīng)，肝主氣血，在冬天吃三七粉有活血的作用，能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解手腳冰涼的癥狀。
三七粉的活血功效能夠清除血液中的沉淀物，促進(jìn)血液流通，對血液健康有很好的幫助，長期少量服用三七粉可以預(yù)防多種心腦血管疾病。
三七粉有“止血神藥”之稱，可以散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。三七具有較強(qiáng)的止血作用，對人體內(nèi)外各種出血，無論內(nèi)服外用均有明顯的止血。
三七粉對人體血糖具有雙向調(diào)節(jié)平衡血糖的作用，三七皂苷能夠通過影響血糖代謝，從而達(dá)到升高或者降低血糖的目的。
三七粉中含有三七皂苷，可以顯著提高巨噬細(xì)胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，卻不會不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)，具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用。
（1）.每日早上起來，空腹服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
（2）.晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
材料:三七粉3克、大棗5枚、粳米100克、冰糖適量。
做法:先將三七打碎研末,粳米淘洗凈,大棗去核洗凈,然后一同放入砂鍋內(nèi),加水適量煮粥,待粥將成時(shí),加入冰糖汁即成。每日2次服食。
功效：補(bǔ)血止血,化瘀清熱。適用于崩漏下血及其它出血癥。
材料:雞1只、當(dāng)歸15克、三七粉5克、生姜l塊。
做法:
1.首先把當(dāng)歸放進(jìn)凈水中浸泡清洗,把烏雞擇洗干凈裝進(jìn)一個(gè)合適的燉盅內(nèi)。
2.然后把洗好確當(dāng)歸、三七粉、生姜一起放在烏雞上,再加適量的鹽和凈水(留意凈水一定要超過烏雞)。
3.把蒸鍋內(nèi)加水,大火燒開后放進(jìn)燉盅,隔水蒸3個(gè)小時(shí),雞肉爛熟之后,就可以食用了。
1.三七粉有活血作用，女性經(jīng)期和孕期不可服用；
2.三七粉有降血壓的作用，因此血壓低的人不宜服用；
3.三七粉性溫，風(fēng)熱感冒者不宜服用；
4.三七粉滋補(bǔ)作用過強(qiáng)，因此兒童不宜過多服用。
5.三七粉分為生的和熟的，生三七粉和熟三七粉的功效不一樣，應(yīng)該弄清楚自己的需求再購買相對應(yīng)的三七粉。
對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用（生吃）三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。
運(yùn)動愛好者、室外勞動者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七（一般是生吃）可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。
對于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七（生服）能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管拉圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
長期食用三七（生吃），可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。
對于久坐的人群，早餐的時(shí)候生吃三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。免疫力低下人群體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。
經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。
飲三七花茶可安神助眠，適當(dāng)生服三七粉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有效緩解失眠多夢等癥狀。
“三七補(bǔ)血第一”《本草綱目拾遺》這樣記載，長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。