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天麻作為一種中藥材，不僅具有藥用價值還具有食用價值，但是一些藥材和食材也講究時令才能達到更好的效果，那么天麻什么時間吃最好呢？

天麻什么時間吃最好

可根據(jù)個人習慣決定。

天麻能夠平肝、息風、止痙，可用于頭痛眩暈、肢體麻木、癲癇抽搐、小兒驚風等癥狀。

對于天麻什么時間吃最好并沒有明確規(guī)定，只要符合身體疾病癥狀，需要服用天麻，是可以根據(jù)個人的生活習慣來決定服用時間的，無論哪個時候吃都會對疾病癥狀有一定的改善作用，長期服用還具有改善體質(zhì)的作用。

如果是為了治療身體疾病，建議在醫(yī)生的指導下遵醫(yī)囑服用；如果是為了調(diào)養(yǎng)身體、預防疾病，可以根據(jù)自身實際情況來決定。

天麻最佳搭配

不同的病癥有不同的搭配方法。

如果是為了治療疾病，建議在醫(yī)生的指導下根據(jù)病癥來進行天麻的搭配。天麻搭配不同藥材會有不同的效果，可用于治療不同的疾病，切記不可自行搭配服用，不僅會延誤病情還有可能對身體造成傷害。

如果是為了改善體質(zhì)、預防疾病，建議天麻可以和鴿子一起搭配。天麻具有鎮(zhèn)痛抗驚厥的作用，而鴿子具有豐富的蛋白質(zhì)及多種營養(yǎng)物質(zhì)，與天麻一起燉具有益肝養(yǎng)血、熄風止痙的作用，對于頭痛頭暈、肢體麻木等有一定的改善作用。

天麻多長時間吃一次適合

一周1—2次。

天麻的效果比較強，每周吃1—2次就可以起到比較好的作用了，不建議食用過多，食用過多的話可能會引起身體不適。

而且天麻里含有天麻苷等成分，這些物質(zhì)屬于過敏源，食用過多容易導致過敏，會出現(xiàn)皮疹、浮腫、惡心、嘔吐的癥狀，如果出現(xiàn)以上癥狀建議立即停止服用，多喝水促進身體代謝，癥狀較嚴重者建議及時就醫(yī)。

天麻不可以和什么吃

御風草根。

天麻為蘭科植物天麻的干燥塊莖，又被稱為定風草，性甘味平，歸肝經(jīng)，具有熄風止痙、平肝通絡(luò)的效果；而御風草根莖斑、葉皆白、有青點，使御風草根，勿使天麻。

兩者一起用的話可能會引起腸道梗塞，而且兩種藥材一種定風，一種御風，功效相反，不建議一起使用。

雖然兩者一起使用可能會對身體有害，但是御風草根在日常生活中很難見到，所以也不需要過度擔心。