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1、捏脊是一個按摩的方法，也叫捏積，是兩個手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏邊向前推進(jìn)，由尾骶部捏到枕項部，重復(fù)3-5遍，是一種中醫(yī)的治病方法。捏脊對孩子很好，因為同時刺激膀胱經(jīng)和督脈。

2、現(xiàn)在有人認(rèn)為可以刺激人體的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，通過神經(jīng)體液的因素提高機(jī)體的免疫功能，整體雙向的調(diào)節(jié)內(nèi)臟的活動，從而能起到防治多種疾病的作用。而且捏積的療效也很快，對消化不良、食欲不振，以及小兒反復(fù)呼吸道感染都有很好的療效。最重要的是不打針、不吃藥，在家里就可以完成。