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1、盡量選擇發(fā)酵較好主食，如饅頭、花卷等可產(chǎn)生飽腹感，有效控制其他食物的攝入量。

2、盡量選擇熱量以及含糖量較低的綠色蔬菜，對(duì)患者控制體內(nèi)血糖具有很好的幫助效果。

3、可選擇瘦肉雞蛋等蛋白類食物，在給人體提供蛋白質(zhì)的同時(shí)也可減少糖分?jǐn)z入量。