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土雞蛋功效與營養(yǎng)價值 科普土雞蛋功效與營養(yǎng)價值

更新時間:2022-05-07 16:47:46作者:未知

土雞蛋功效與營養(yǎng)價值 科普土雞蛋功效與營養(yǎng)價值

1、功效:土雞蛋不含任何人工合成抗生素、激素、色素,與普通雞蛋相比,蛋白濃稠,口感香鮮,質(zhì)嫩、無腥味,具有健腦益智、保護視力的功效。

2、營養(yǎng)價值:

(1)土雞蛋中ω-3脂肪酸和磷脂含量較高,這兩種物質(zhì)可以促進膽固醇的代謝,對保護心血管非常有好處。

(2)土雞蛋微量元素含量較高,含有鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。

(3)土雞蛋在自然環(huán)境下生長,受人為因素干擾少,不含任何人工合成抗生素、激素、色素。

(4)土雞蛋中的脂肪含量較高,蛋黃較大,非常適合做煮雞蛋和煎蛋,而普通雞蛋的蛋清較多,適合做蒸蛋或打蛋花用。

本文標簽: 營養(yǎng)  價值  功效  科普  

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