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1、懷孕后可以吃補(bǔ)品的，不過(guò)也不能亂吃補(bǔ)品。在不知道這種補(bǔ)品能不能吃，之前不可以隨便亂吃。想要吃補(bǔ)品的話(huà)，媽媽可以先聽(tīng)從一下醫(yī)生的建議。有些媽媽身體很好，而且營(yíng)養(yǎng)比較均衡，是不需要吃補(bǔ)品的。有些媽媽身體不太好，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃補(bǔ)品。

2、除了適當(dāng)吃補(bǔ)品之外，媽媽一定要多補(bǔ)充葉酸。去醫(yī)院做檢查的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)給自己推薦葉酸的產(chǎn)品。醫(yī)生推薦葉酸一般都是屬于藥類(lèi)的，并不屬于保健產(chǎn)品。另外醫(yī)生也都會(huì)推薦自己多吃藥類(lèi)的產(chǎn)品。藥類(lèi)的產(chǎn)品跟保健產(chǎn)品有很大的不同，藥物類(lèi)的產(chǎn)品安全，而且效果也不錯(cuò)。

3、媽媽要根據(jù)自己的實(shí)際身體情況來(lái)相應(yīng)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題，是不用額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。補(bǔ)了太多營(yíng)養(yǎng)，只會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，而且會(huì)讓自己越來(lái)越胖，不利于順產(chǎn)。