羊肉功效與禁忌人群
2023-10-25
更新時(shí)間:2023-10-25 17:30:43作者:未知
1、西洋參和枸杞一起泡水,能夠起到益氣滋陰、清肝明目的作用。其中西洋參具有益氣滋陰的作用,其中滋陰更重一些,而枸杞是補(bǔ)肝腎、清肝明目的作用,所以二者相互配伍,適合于一些陰虛火旺、陰血不足導(dǎo)致的潮熱、失眠、多夢、焦慮、五心煩熱,或者是眼干、口干,特別是眼睛干澀。
2、枸杞專補(bǔ)肝腎經(jīng),對于補(bǔ)肝腎陰效果非常好。如果陰虛的同時(shí),伴有脾氣不足,平時(shí)食欲差、食后胃脘的脹悶,或者平時(shí)乏力倦怠,說明有脾虛的癥狀,我們可以在其中再加一些藿香和佩蘭來健脾利濕。如果睡眠差,可以加一些刺五加,或者玫瑰花、茉莉花來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,以改善睡眠。