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如何養(yǎng)生茶搭配

更新時(shí)間：2023-10-05 20:30:56作者：未知

如何養(yǎng)生茶搭配

1、白菊花烏龍茶：材料:白菊花8克,烏龍茶6克,冰糖適量；做法:杯中放入白菊花與烏龍茶,沸水沖泡,加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用。功效:白菊花可以幫助去除毒氣,可以有效地排除體內(nèi)有害的輻射與放射性物質(zhì)

2、白術(shù)山藥茶：材料:山藥、白術(shù)、桂圓肉各25克；做法:將藥材洗干凈放入鍋中,煎煮半小時(shí)后濾取藥液,后溫即可服用。功效:健胃、補(bǔ)脾、止瀉。

3、白木耳人參茶：材料:人參20克,白木耳10克,冰糖適量。做法:將白木耳放入溫水中泡開,將人參洗干凈,一同放入鍋中,加適量清水煮,待白木耳煮熟煮透后加入些許冰糖,即可飲用。功效:養(yǎng)心安神,補(bǔ)充氣血。

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