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女性如何降低患癌風(fēng)險(xiǎn)(女性如何降低患癌風(fēng)險(xiǎn)的方法)

更新時(shí)間:2023-03-28 21:41:11作者:未知

女性如何降低患癌風(fēng)險(xiǎn)(女性如何降低患癌風(fēng)險(xiǎn)的方法)

1、約40%的癌癥是可以預(yù)防的,遠(yuǎn)離煙草,均衡飲食,改變不健康的生活習(xí)慣可降低至少三成癌癥的發(fā)生。

2、調(diào)查發(fā)現(xiàn),直腸癌發(fā)病率快速增長(zhǎng)與市民飲食結(jié)構(gòu)密切相關(guān),目前飲食過于精細(xì),很少吃玉米、小米、谷物等粗糧,膳食纖維攝入不足,同時(shí)以高脂肪高蛋白食物為主,這給直腸癌的發(fā)生埋下了隱患。

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