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菠菜和生菜能一起吃嗎（菠菜和生菜能一起吃嗎早餐）

更新時(shí)間：2023-05-28 20:29:04作者：佚名

菠菜和生菜能一起吃嗎（菠菜和生菜能一起吃嗎早餐）

1、菠菜和生菜可以一起吃。

2、菠菜和生菜都屬于常見的蔬菜，富含水分、纖維素、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，二者都屬于涼性的蔬菜，適量一起吃并不會(huì)引起不適，而且還有很好的清熱、降暑、清肝、利膽、補(bǔ)血、緩解便秘的功效。

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