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山竹一天最多吃幾個(gè)且有什么好處（山竹一天最多吃幾個(gè)吃多了會(huì)胖么）

更新時(shí)間：2023-10-03 16:22:57作者：未知

山竹一天最多吃幾個(gè)且有什么好處（山竹一天最多吃幾個(gè)吃多了會(huì)胖么）

1、山竹一天最多吃2-3個(gè)即可。

2、山竹是一種典型的熱帶水果，果肉中含有豐富的水分，含有維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)、糖類及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，有較高的營養(yǎng)價(jià)值，還有降火、清涼解熱的作用，一般來說，一天吃山竹2-3個(gè)即可。

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