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1、海腸子的體壁上富含豐富的蛋白質(zhì)以及人體必需氨基酸，具有較高的經(jīng)濟價值，其中含有的營養(yǎng)成分很容易被人體吸收利用。一般人群均能食用，具有溫補肝腎、壯陽固精的作用，特別適合男性食用。

2、海腸子是一種很美味的海鮮食材，將海腸子充分吐沙以后，從中間剝開然后將內(nèi)臟去掉清洗干凈，然后用適量的食鹽以及食醋充分地浸泡以后，就可以爆炒了，經(jīng)常和韭菜一起搭配食用，色香味俱全。