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干海參好還是新鮮海參好（鮮海參好吃還是干海參好吃）

更新時(shí)間：2023-09-26 20:24:42作者：未知

干海參好還是新鮮海參好（鮮海參好吃還是干海參好吃）

1、干海參比鮮海參好。

2、海參的營養(yǎng)價(jià)值高，但要通過食用后才能被人體吸收，而鮮海參的表面有一層厚實(shí)的膠質(zhì)，吃到體內(nèi)后不僅難以吸收消化，還很容易引起腸胃不適的現(xiàn)象，但干海參通過加工后，雖然營養(yǎng)價(jià)值減少了，但進(jìn)入人體后比鮮海參更容易被自身吸收利用，所以從營養(yǎng)吸收角度來看干海參比鮮海參好。

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