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1、沙棘果適合吃的時間是早餐后2小時。

2、沙棘果雖然沒有嚴格的食用時間的規(guī)定，但是建議在早餐后2小時吃比較好，因為早上是人體消化吸收能力最好的時候，這個時候食用沙棘果可以更好的吸收其營養(yǎng)成分，使其營養(yǎng)價值得到更好的發(fā)揮，而且在早餐后食用可以減輕沙棘果對腸胃的刺激。