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1、大姨媽期間適當?shù)某悦⒐?，一般并不會對身體造成負面的影響，所以不需要過于擔心。芒果屬于一種營養(yǎng)元素比較高的食品，富含各種的微量元素，比如鎂、鐵、鈣等，不僅能夠增加身體的營養(yǎng)，也能夠幫助提高身體的抵抗力。

2、適當?shù)姆糜兄诖龠M腸道的蠕動，幫助排便，因為芒果當中含有纖維素和糖分以及維生素。對于月經(jīng)期的女性，身體的代謝速度相對比較慢，適當?shù)难a充有營養(yǎng)的食品，對身體有很多的好處。如果對芒果產(chǎn)生過敏的癥狀，不建議吃芒果，防止誘發(fā)身體過敏。