孕期不能吃哪些食物(孕期不能吃哪些食物具體)
2023-11-30
更新時(shí)間:2023-11-30 06:50:07作者:未知
1、泰國(guó)小菠蘿可以吃,是一款可以當(dāng)零食吃的水果。
2、泰國(guó)小菠蘿的吃法技巧
(1)煮粥
菠蘿煮粥吃最好,平時(shí)用菠蘿煮粥時(shí)可以準(zhǔn)備新鮮的菠蘿果肉200克,大米一百克,把菠蘿果肉用清水洗凈以后切成丁狀,再把大米淘洗干凈以后,入鍋加清水,煮至煮到大米破花以后,把準(zhǔn)備好的菠蘿果肉丁放入鍋中一起煮,再熬20分鐘左右,加入少量枸杞進(jìn)行裝飾,清爽可口的菠蘿粥也就煮好了。
(2)做甜品
用菠蘿做甜品特別好吃,平時(shí)可以把它制成菠蘿派,制作時(shí)可以準(zhǔn)備半個(gè)菠蘿和適量的餃子皮,然后把菠蘿的果肉取出以后切成小塊,用蜂蜜調(diào)勻。再把雞蛋調(diào)成蛋液,把菠蘿塊放在餃子皮中包好,然后用蛋液粘口。最后再把蛋液刷在餃子皮兒外面粘上芝麻入烤箱烤15分鐘,自制的香酥菠蘿派也就做好了。
(3)做罐頭
菠蘿這種水果用來制作罐頭也特別好吃,制作時(shí)需要準(zhǔn)備1到2個(gè)菠蘿,然后準(zhǔn)備兩三個(gè)干凈的玻璃瓶子,把菠蘿去掉,外皮以后,果肉切成塊狀,然后用鹽水浸泡十分鐘,取出以后加適量冰糖腌制2到3個(gè)小時(shí),然后再入鍋煮制,煮開以后用小火慢慢煮,煮到菠蘿果肉全部熟透關(guān)火降溫,取出以后裝入玻璃瓶密封,存入冰箱幾個(gè)小時(shí)以后取出食用酸爽可口,口感特別好。