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1、瞌睡多一般與多種原因有關(guān)，比如血脂黏連、體質(zhì)虛弱、大腦細(xì)胞缺氧、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。另外高血壓、腦供血不足、老年癡呆癥、精神衰弱都有可能會出現(xiàn)這種情況。

2、建議在日常生活中注意飲食調(diào)整，主要以清淡為主。堅持鍛煉身體，提高自身抵抗力，保持良好的心態(tài)。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院就診，明確病因之后對癥治療。