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1、食材：橙子1個(gè)、冰糖適量。

2、方法1.橙子洗干凈備用，將橙子切片，放入燉盅，再放入冰糖，接著加入適量水，放入隔水燉中，設(shè)置2小時(shí)即可。

3、蒸橙子冰糖最大的功效就是化痰止咳，因?yàn)槌茸拥某绕ぶ泻胸S富的橙皮苷，他再與冰糖一起蒸制以后，會(huì)釋放最大的活性，能快速被人體吸收和利用，能稀釋人體氣管中的痰液，也能消除炎癥可以，痰液排出，也能讓人們咳嗽的癥狀很快減輕。