核桃一天什么時候吃最好 核桃一天什么時候吃最好吃多少
2023-08-04
更新時間:2023-08-05 04:19:02作者:佚名
1、冬蟲夏草+燕窩:滋補(bǔ)養(yǎng)顏變美利器:燕窩和冬蟲夏草都是滋補(bǔ)的佳品。燕窩的實用性較強(qiáng),烹調(diào)方法簡單,具有很好的去濕養(yǎng)顏效果。而冬蟲夏草更是具有陰陽雙補(bǔ),益陰補(bǔ)肺之功效,兩者結(jié)合能讓滋補(bǔ)養(yǎng)顏的效果加強(qiáng)不少。愛美的女性可以選擇用燕窩和冬蟲夏草一起燉草雞,烹飪方法簡單且可滋潤肺胃,益氣養(yǎng)顏。當(dāng)然也可選擇直接用冬蟲夏草、燕窩燉銀耳,補(bǔ)肺滋腎,養(yǎng)顏止咳,對患肺結(jié)核的中老年人有顯著療效,常服此方健身延年。
2、冬蟲夏草+沙參:止咳化痰補(bǔ)虛益氣:眼下正是產(chǎn)沙參的好時節(jié)。用沙參煲湯是很多家庭主婦的最愛,但不少人不知道,具有清肺潤燥,益胃生津功效的沙參和珍貴的冬蟲夏草一起食用,正是一味止咳化痰,保養(yǎng)呼吸道系統(tǒng)的良方?!端拇ㄖ兴幹尽分斜阌邢x草沙參茶的記載。將冬蟲夏草5克、北沙參10克放入保溫杯中,用開水沖入,加蓋浸泡15~20分鐘后當(dāng)茶飲即可。久咳不愈或慢性支氣管炎患者一定要試試。
3、冬蟲夏草+枸杞:清肝明目滋補(bǔ)健體:據(jù)科學(xué)分析,冬蟲夏草體內(nèi)富含蟲劃酸、維生素B12、蛋白等物質(zhì),性甘、溫平、無毒,是著名的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥,有補(bǔ)虛健體、秘精益氣、保肺補(bǔ)腎、止血化痰等多種功效。而枸杞性平味甘,具清肝明目、解熱止咳之效用。冬蟲夏草可補(bǔ)肺陰虛,枸杞可補(bǔ)腎陰虛。將冬蟲夏草與枸杞燉制成補(bǔ)品,可以再加上當(dāng)歸、龜板、天冬、山萸肉等物,便具有滋養(yǎng)腎陰之功效,并可穩(wěn)定血壓,長飲益多。