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1、月經(jīng)期間是不適合喝茶的，因為茶葉里面的一些成分會加重經(jīng)期的一些反應，而且經(jīng)期喝茶對身體健康也是不好的。月經(jīng)期間，身體里面的鐵會有一些流失，而茶會阻礙鐵的吸收。茶葉里面含茶堿等物質，會使人興奮，但是月經(jīng)期間就會造成痛經(jīng)的狀況加重。

2、月經(jīng)期間可以喝一些紅糖水，改善痛經(jīng)的狀況，飲食也要清淡，不要吃生冷的食物，適當?shù)倪\動，注意休息。痛經(jīng)狀況嚴重要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生進行治療。