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年糕能不能經(jīng)常吃 年糕常吃對(duì)人體有壞處嗎

更新時(shí)間：2023-11-23 15:06:37作者：佚名

年糕能不能經(jīng)常吃 年糕常吃對(duì)人體有壞處嗎

1、年糕不能經(jīng)常吃。

2、年糕雖然是美味營養(yǎng)的食物，但是卻不能經(jīng)常吃，首先是因?yàn)槟旮馐桥疵字破?，難以消化，如果經(jīng)常食用會(huì)加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，影響人們腸胃的健康;另外年糕的熱量也非常高，如果人們經(jīng)常吃年糕，還容易導(dǎo)致肥胖。

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