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蝦和什么食物搭配為宜(蝦和什么食物搭配為宜減肥)

更新時(shí)間:2023-11-29 21:46:27作者:佚名

蝦和什么食物搭配為宜(蝦和什么食物搭配為宜減肥)

1、豆腐與蝦對(duì)肥胖者能降壓、降脂。蝦富含多種礦物質(zhì),其中鈣、磷的含量非常高,而且是高蛋白、低脂肪的食物,與豆腐搭配后,能起到消腫、清熱的功效。特別是對(duì)老年人肥胖者,能起到降低血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的功效。

2、蝦在啤酒中煮過(guò),能幫助蝦的營(yíng)養(yǎng)被吸收。將新鮮的蝦在啤酒中煮一煮,能讓蝦里面對(duì)人體健康非常有幫助的成分,融入到啤酒中,這樣在喝啤酒的時(shí)候,就能將蝦的營(yíng)養(yǎng)成分被人體吸收了。這種方法特別適用于有性功能障礙的男性,對(duì)女性性冷淡、貧血的狀況也具有一定的改善功效。

本文標(biāo)簽: 蝦和什么食物搭配為宜  

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