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1、驅(qū)寒暖身

姜棗茶中，生姜味辛性溫，含有大量的揮發(fā)油、姜辣素、樹脂以及淀粉等營養(yǎng)成分，進(jìn)入人體之后具有一定促進(jìn)血液循環(huán)、血液流通等作用，具有一定驅(qū)寒暖身的作用。

2、改善痛經(jīng)

姜棗茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，還可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕，姜棗茶改善痛經(jīng)的效果很好。

3、美容養(yǎng)顏

人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對付氧自由基的本領(lǐng)。而紅棗中的維生素C能促進(jìn)細(xì)胞新生，維生素P能增強(qiáng)細(xì)胞的抗衰老功能，所以常吃紅棗能有效對抗衰老。故食用姜棗茶有美容養(yǎng)顏的作用。

4、補(bǔ)氣補(bǔ)血

姜棗茶中富臺鐵，鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，喝姜棗系可以補(bǔ)氣生血，適直于體質(zhì)虛弱，貧血者以及女性月經(jīng)后食用。