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當歸搭配什么煲湯美味又養(yǎng)生(當歸搭配什么一起煲湯才不上火)

更新時間:2023-11-21 15:02:16作者:佚名

當歸搭配什么煲湯美味又養(yǎng)生(當歸搭配什么一起煲湯才不上火)

1、當歸紅棗燉雞湯

材料:母雞500克、當歸6克、紅棗8顆、枸杞20粒、百合30克、生姜1小塊、鹽5克、胡椒粉少許。

紅棗、百合、枸杞分別洗凈,生姜切成片;

將雞斬成大塊,入開水鍋焯水,去掉雜質和血水;

撈出雞塊,沖洗凈后放入鍋中,加清水沒過雞塊;

放入當歸、紅棗、百合、枸杞和姜片;

大火煮開后,改為小火燉3個小時;

最后調入少許食鹽和胡椒粉提味,即可關火。

2、當歸枸杞羊肉湯

材料:羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量。 做法:

把所有材料準備好。

羊排洗干凈,切成塊。

放入煮開的水中焯一下,撇去浮沫,取出備用。

姜去皮,紅棗去核,當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗干凈。

把所有處理好的材料放進湯鍋中,注入適量清水,大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。

黨參當歸燉乳鴿 原料:乳鴿、當歸10g、黨參20g、紅棗、清水。

做法:

乳鴿洗凈,準備當歸10g、黨參20g。

將乳鴿放入鍋中焯水,水開后,有浮末滾出即刻撈出乳鴿瀝干。

砂鍋中放清水、當歸、黨參、紅棗寄乳鴿,大火燒開。

待湯汁收到一半左右加鹽調味即可。

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