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文章目錄：

1、愛美人士必看，谷雨護膚有高招

2、愛美人士注意 鏡子擺放忌諱

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1、愛美人士必看，谷雨護膚有高招

谷雨是春季的最后一個節(jié)氣，此時氣溫回升加快，降水明顯增多，突然濕熱起來的天氣，或許會讓習慣了早春清爽感覺的肌膚感到不適，那么谷雨時節(jié)人們該怎么護膚呢？專業(yè)醫(yī)師指出，此時護膚可不僅僅是使用護膚品而已，日常起居做好養(yǎng)生保健也很重要，那么就讓二十四節(jié)氣為你介紹。

生活起居順應時令

老人、兒童，不宜過早減少衣物，適當捂一捂可減少常見的呼吸系統(tǒng)疾病和感染性疾病。瘟疫流行季節(jié)不到人群密集的地方去，常開窗通風保持空氣流通，外出戴口罩。一些女孩衣著前衛(wèi)，過早的把肚臍腰部露出來對健康很是不利。

肚臍為“神闕”穴，是邪氣入侵人體的通路。后背督脈的腰陽關(guān)，是“小穴位大健康”的要穴，尤需保暖呵護，肚臍腰部受寒感邪，多種疾病會接踵而至。勤換衣被、生吃食物要洗干凈涼開水慮過，餐前便后要有效洗手。

勤擦防曬防過敏

“雨水生百谷”，谷雨前后，百花漸次開放，這時，人們須預防花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。有過敏史的人要避免與過敏源接觸，減少戶外活動。同時勤擦防曬能夠盡可能地避免過敏。

飲食清淡，養(yǎng)肺疏肝

谷雨時節(jié)的飲食，依然要注重養(yǎng)肺疏肝健脾，食物以清淡、富于營養(yǎng)為好，強調(diào)粗細搭配、葷素搭配適當。春主生發(fā)，口干舌燥可食用百合銀耳蓮子羹，冬瓜海帶蓮藕湯，以清利肺熱，健脾祛濕。蒲公英、馬齒莧、薺菜等野菜有清熱祛濕解毒、健脾潤腸通便的作用。

運動強身健體防病

春季的鍛煉應以“舒緩”為主，以不出汗或微出汗為佳，如春游、散步、慢跑、打太極、門球等。春宜早起，晨曦初露之時，靜心清神，面對東方，緩緩做腹式呼吸10—15分鐘，氣納丹田以改善肺功能，提高機體抗病能力預防感冒，還可以緩解減輕慢性呼吸道疾病的癥狀。

綜上所述，護膚要從體內(nèi)開始調(diào)養(yǎng)，勤保暖能防止體內(nèi)濕氣入侵，早睡早起能減輕黑眼圈等，運動養(yǎng)生補氣血，而飲食方面清熱解毒更能做到排毒的功效，勤擦防曬能夠避免紫外線等光照因素引起過敏。由此可見，護膚的高招就是從養(yǎng)生做起。

2、愛美人士注意 鏡子擺放忌諱

有許許多多的愛美人士，喜歡在家中擺放鏡子，這對于男生來說只要在衛(wèi)生間有面鏡子就行了。但是女生就不同了，什么全身鏡，化妝鏡這些都要配齊了，要把自己照得美美噠。那么同樣鏡子也要很多的擺放忌諱，一起來鏡子風水看看吧。

鏡子不宜向著居家兇方

鏡子對著居家兇方不好，為什么鏡子不能對著兇方呢，這是因為鏡子的反射性太強，它很有可能把不好的一面反射出來，讓家庭變得更加晦氣，住在其中的人抑郁而不能重生。

鏡子不宜擺放客廳中堂

鏡子在客廳中堂上擺放不好，客廳放鏡易

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