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朋友燕子最近正在備孕，有時反胃想吐，或是大姨媽來晚了，她就會開始懷疑自己懷孕了，然后各種測孕。

其實，單看月經(jīng)推遲和早孕反應(yīng)來判斷是不是懷孕了，并不靠譜。

常見驗孕方法有 6 大招，究竟哪一種最靠譜呢？

No.1 六大驗孕方式大 PK

1. 大姨媽來晚了

精準度：一顆星

懷孕確實會讓大姨媽推遲，但反過來，大姨媽推遲并不代表懷孕了。

能讓大姨媽推遲的原因也可能是：①精神壓力過大，②熬夜等不良生活習(xí)慣，③超重或節(jié)食，④服用緊急避孕藥，⑤卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等疾病導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。

2. 早孕反應(yīng)（孕6周～3月）

精準度：一顆星

早孕反應(yīng)有「惡心、嘔吐、嗜睡、反酸」等癥狀，一般要到懷孕 6 周左右才會出現(xiàn)，大概持續(xù)到懷孕 3 個月左右消失。

有些人還會出現(xiàn)少許陰道流血和下腹脹，還有孕婦會出現(xiàn)乳房脹大和乳頭脹痛，乳暈顏色加深等。

但出現(xiàn)這些反應(yīng)不一定是懷孕了，可能是假性懷孕，就是太想懷孕或太害怕懷孕的一種心理緊張引起的生理反應(yīng)；也可能是身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

3. 驗孕棒/紙（最快排卵后 1 周）

精準度：兩顆星

由于驗孕棒使用方便，方便購買，成為不少女性篩查早孕的首選方法。

驗孕棒的測試原理就是尿液中的 HCG，最快在排卵后 1 周左右可以檢測到，但這時候比較早，容易出現(xiàn)誤差。

等到14天，即月經(jīng)推遲的第二周，準確性高達90%。

如果驗孕棒出現(xiàn)一條線，提示沒有懷孕；出現(xiàn)兩條線，恭喜你，懷孕了！

圖片來源：可麗藍驗孕棒說明書

但如果出現(xiàn)這幾種情況，比如驗孕棒過了保質(zhì)期，出現(xiàn)異位妊娠、葡萄胎、受精卵著床失敗了，或著床后又發(fā)生流產(chǎn)了，那么驗孕棒可能會出現(xiàn)假陽性，也就是，沒懷孕！

4. 尿 HCG

精準度：三顆星

如果覺得用驗孕棒測量不靠譜的話，可以到醫(yī)院查一個尿HCG。在醫(yī)院做早孕測試，化驗人員經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，操作順序正確，觀察時間準確，可以更好觀測是否懷孕。

尿 HCG 檢測，陰性就是沒懷孕，陽性或弱陽性就是懷孕了。但尿妊娠試驗受到早孕紙檢測敏感性的限制，一般在 20 IU/L 以上才能檢測出陽性，對 HCG 含量較低的患者容易導(dǎo)致漏診。

5. 血 HCG（停經(jīng)不到 4 周）

精準度：四顆星

血 HCG 要比尿 HCG 更精確，因為尿 HCG 中有 6% 的可能性出現(xiàn)假陽性，也就是懷孕了但測出的結(jié)果是陰性，但血HCG可以測出。

所以如果停經(jīng)還不到 4 周，建議查血 HCG 更精確一些。

如果懷孕早期出現(xiàn)異常情況，比如陰道少量出血、尿妊娠試驗持續(xù)弱陽性或者尿妊娠試驗陽性，B 超卻不能看到宮腔內(nèi)的胚胎，醫(yī)生可以根據(jù)血 HCG 的量來了解它是否在正常范圍，如果不是，可能出現(xiàn)了問題，比如異位妊娠、流產(chǎn)、胎停等。

6. 彩超（孕 4～4.5 周）

精準度：五顆星

B 超測孕相比血、尿 HCG，能早期、快速、直觀確定宮內(nèi)有無孕囊，尤其是陰道彩超，因為探頭位置接近子宮和卵巢，圖像清晰率高，檢查結(jié)果比腹部彩超準確，還能避免一些情況的漏檢，是孕早期必需檢查。

超聲檢出妊娠時間一般在孕 4～4.5 周，可以明確孕囊位置，判斷是宮內(nèi)還是宮外妊娠；核實孕周、判斷胚胎發(fā)育情況、數(shù)目、胎盤早期發(fā)育，及早發(fā)現(xiàn)子宮、附件的異常。

No.2 四步曲，助你備孕更高效

第 1 步：孕前檢查

孕前檢查包括婦科檢查、甲狀腺功能、肝腎功能等，它可以診斷及排除一些疾病，如婦科病、高血壓等，是預(yù)防出生缺陷的第一道「關(guān)口」。

第 2 步：排卵期同房

準確計算排卵期可以幫助提高受孕。醫(yī)學(xué)定義上的排卵期是下次月經(jīng)來潮前的 14～16 天左右。計算排卵期方法包括基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、宮頸粘液、排卵期試紙的使用等，當(dāng)然還有更加準確的B超監(jiān)測。

受孕幾率最高是排卵前 2 天內(nèi)以及排卵后 24 小時。

有研究發(fā)現(xiàn)，在排卵期，每天同房受孕的幾率最高，達 37％，隔天同房受孕的幾率是 33％，而每周同房的受孕幾率是 15％。

第 3 步：飲食要重視

備孕期間飲食很重要，不能吃生冷辛辣食物，也不要吃過于高脂肪高熱量食物，全脂、甜食和肉類加工食物要少吃，多吃新鮮蔬菜和水果、魚類。

另外，別忘了補充葉酸。

第 4 步：生活要注意

備孕期間要注意不要靠近高輻射的東西，比如 CT、DR，電腦、手機等，以免影響精子質(zhì)量；戒煙戒酒；保持一個好心情，不要熬夜，這樣才能提高備孕效率。

如果備孕一年以上還沒懷孕，建議夫妻雙方一起去醫(yī)院檢查，然后根據(jù)醫(yī)生意見進行下一步備孕。

最后，祝各位早日好孕。

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作者：王幽

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