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文章目錄：

1、12星座女生教你春季瘦身妙招

2、吸引男人目光，十二星座女生自有妙招

3、12星座春季踏青最適合去的城市

4、減肥春季打基礎(chǔ)，春季瘦身粥的做法大全

5、私人定制12星座瘦身法

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1、12星座女生教你春季瘦身妙招

只要是個(gè)愛美的女性都不想看到自己全身上下都是贅肉，都希望能穿著美麗的衣裳襯托出自己苗條的身材！那要如何才能甩掉身上的贅肉呢？下面隨小編一起來(lái)看一下12星座瘦身都有哪些妙招吧！

白羊女

減肥常見難題：總感覺抽不出時(shí)間

春季瘦身妙招：每天跑步

一年之計(jì)在于春，最適合你的減肥方法是運(yùn)動(dòng)量大的有氧運(yùn)動(dòng)，而跑步又是有氧運(yùn)動(dòng)中最直接最有效的。如果你有賴床的習(xí)慣可以選擇在下午進(jìn)行跑步，鍛煉時(shí)長(zhǎng)大約保持在半小時(shí)左右。一身臭汗后，再洗一個(gè)熱水澡，全身都能感覺到運(yùn)動(dòng)后的舒暢。

金牛女

減肥常見難題：控制不住食欲

春季瘦身妙招：仰臥起坐

春季你比較適合全身都需要用力的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐，但為了避免中斷運(yùn)動(dòng)，造成肌肉結(jié)實(shí)，所以最好每天只做二三十下，再配合其他運(yùn)動(dòng)。另外，慢跑運(yùn)動(dòng)、踩自行車等對(duì)瘦身也很有幫助。

雙子女

減肥常見難題：忍不住用吃當(dāng)作發(fā)泄

春季瘦身妙招：創(chuàng)意舞蹈

春天對(duì)你而言是頗具靈感的季節(jié)，所以你無(wú)須走傳統(tǒng)枯燥的減肥路線，那會(huì)讓你堅(jiān)持不了多久就會(huì)罷工。你可以嘗試去學(xué)創(chuàng)意舞蹈，伴隨音樂的節(jié)拍，舞動(dòng)自己的旋律，讓丑陋的贅肉自動(dòng)離開你優(yōu)美的姿態(tài)。

巨蟹女

減肥常見難題：控制不住嘴巴

春季瘦身妙招：慢跑

每天在慢跑機(jī)上跑個(gè)十分鐘，運(yùn)動(dòng)量就很足夠了。重視美麗外表的你，也可以選擇浴室這個(gè)隱秘的環(huán)境，局部瘦身，比如在洗澡前后拍打肌膚；或在沐浴時(shí)，一邊浸泡，一邊按摩有贅肉的部位。

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2、吸引男人目光，十二星座女生自有妙招

在你的身邊肯定有一種女生，你認(rèn)為她天生就那樣吸引男生的目光。其實(shí)不然，她可能只是有自己的妙招可以讓男生把注意力放在她身上而已。想知道十二星座都是用什么妙招吸引男生的嗎？趕緊去看看文章get你的技能啊。

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白羊女

白羊座的女生個(gè)性活潑，但是過度的活潑并非一件好事哦。有時(shí)候適當(dāng)在異性面前表現(xiàn)出矜持的一面會(huì)更加分哦。因此，在參加社交活動(dòng)時(shí)，可以帶上一名比你更活潑的朋友一同出席，那么就不會(huì)顯得羊兒太過潑。另外，還需要注意盡量少說(shuō)話，多點(diǎn)保持微笑的狀態(tài)，這樣才能展現(xiàn)羊兒的個(gè)人魅力。

金牛女

金牛座的女生比較呆，從來(lái)都不懂得說(shuō)一些浪漫的話，她們只要是遇到認(rèn)識(shí)的人都是以客套的話帶過。因此，建議金牛女多多的看看電視劇，然后學(xué)一些幽默的短語(yǔ)，最好就是把一些浪漫的話語(yǔ)寫在筆記本上，平時(shí)就多多聯(lián)系一下。只要改變了這一點(diǎn)，那么異性朋友就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)她們也那么的可愛。

雙子女

雙子座的女生天生自帶幽默感，她們的異性緣一直都很好，但是想要修成正果的話，還是需要一點(diǎn)點(diǎn)的改變哦。切記，面對(duì)異性盡量少提起自己的情史，不管故事有多么的精彩，異性聽到了，肯定認(rèn)為你是個(gè)情場(chǎng)高手，所以想要和你繼續(xù)發(fā)展的可能性就大大的降低。

巨蟹女

巨蟹座的女生比較木納，很多時(shí)候都是沉浸在自己的小世界里面，每天除了回憶就是悲傷。巨蟹必須要多多的參加社交活動(dòng)，才能認(rèn)識(shí)更多的異性朋友。此外，還需要學(xué)習(xí)一下搭配衣服哦。一點(diǎn)點(diǎn)的改變就能夠讓巨蟹女有大大的變化，從此異性看待她們的陽(yáng)光都會(huì)改變，從而慢慢的接近巨蟹。

3、12星座春季踏青最適合去的城市

春季來(lái)臨，我們的生活也跟著豐富多彩起來(lái)了，天氣暖和了，地球生的生物也跟著活躍起來(lái)了，外出踏青什么的，最適合不過了。

下面我們一起來(lái)看看春季踏青十二星座最適合去的城市吧。

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白羊座：上海

上海這個(gè)熱火朝天快節(jié)奏的城市，最適合白羊座的人去了。他們喜歡干脆利落，簡(jiǎn)單快速的生活，討厭拖拖拉拉。

而上海還剛好實(shí)現(xiàn)了白羊座對(duì)于工作高標(biāo)準(zhǔn)的要求。

金牛座：北京

這個(gè)奢華的城市，只有金牛座踏青最適合去了。金碧輝煌的城市，讓人流口水的美食，一切顯得那么完美。

最適合金牛座對(duì)物欲的高要求了。

雙子座：廈門

這是個(gè)浪漫中帶著點(diǎn)兒舒暢的城市，緩慢的生活節(jié)奏，到處充滿風(fēng)情的景物，最適合雙子座踏青了。

在這里，雙子座能找到各種新鮮的人新鮮的事，不亦樂乎。

巨蟹座：臺(tái)灣

巨蟹座的人外出踏青也不忘選擇好去處給家里人帶東西，于是臺(tái)灣這個(gè)購(gòu)物天堂成了巨蟹座最合適踏青的場(chǎng)所了。

一邊踏青一邊為家人買禮物，最合適不過了。

獅子座：香港

對(duì)于獅子座這個(gè)購(gòu)物狂，同樣的外出踏青也要選擇一個(gè)物美價(jià)廉的地方，而香港是最合適不過了。

不管是身上穿的還是戴的，都能輕易的買到自己想要的名牌。

處女座：杭州

對(duì)于一切完美要求的處女座，只有到杭州這個(gè)美麗的城市才能停歇下他們挑剔的眼神與態(tài)度。

杭州的各色景物，都很符合處女座的審美觀。

天秤座：澳門

對(duì)于同樣追去奢華的天秤座來(lái)說(shuō)，澳門是天秤座外出踏青好去處，不僅滿足了天秤座的貴族追求欲，也能隨時(shí)隨地買到華麗的衣服～

澳門，這個(gè)城市是最合適不過了。

天蝎座：蘇州

都說(shuō)上有天堂下有蘇杭，蘇州這個(gè)美麗的城市，無(wú)疑給一心向著愛情的天蝎座浪漫的邂逅機(jī)會(huì)以及419的艷遇～

天蝎座，真是不放過任何一個(gè)sex的機(jī)會(huì)呀。

射手座：西藏

要去就去最遠(yuǎn)最刺激的地方，射手座連外出踏青都要去那種危機(jī)重重甚至可能有高原反應(yīng)的地方挑戰(zhàn)自我。

果然符合射手座人尋找刺激的舉動(dòng)啊。。。

摩羯座：福州

這個(gè)循規(guī)蹈矩的星座，也只適合循規(guī)蹈矩的城市－－福州了。滿大街的小吃，實(shí)惠得要死的衣服各色商品，真的太劃算了。

摩羯座外出踏青還是能做到最不虧呀。。。

水瓶座：云南眾多市

這是個(gè)充滿神秘色彩的城市，多少人為之向往的地方呢～不管是大理還是麗江，又或者是香格里拉，都能讓人躍躍欲試～

而水瓶座正好跟云南的氣質(zhì)相符合。

雙魚座：湖南的鳳凰古城

雙魚座要去的地方，一定是浪漫、充滿古典氣息幻想力的城市。鳳凰古城剛好符合了此特質(zhì)，單單名字就讓人連篇浮想了。

那里，一定到處是艷遇，雙魚座如是想。

4、減肥春季打基礎(chǔ)，春季瘦身粥的做法大全

減肥是亙古不變的話題，雖然在唐朝是以胖為美，可現(xiàn)如今的社會(huì)卻是以瘦作為漂亮的標(biāo)志。減肥有著很多種方式，嘴巴就是首先第一點(diǎn)，一些瘦身粥能夠幫助你打下減肥好基礎(chǔ)。

那么，本期盤點(diǎn)春季瘦身粥的做法大全。

還我苗條粥：

所需原料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗約10枚

做法：

1、將紅豆、綠豆、山楂、大棗等所有材料洗凈，放入鍋中；

2、加1000ml冷水，煎到豆?fàn)€即可。（紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個(gè)小時(shí)，會(huì)比較容易煮爛的）

備用飲食方案：苗條粥做好后，可以分2份，1份趁熱喝下。另外1份就用保鮮膜包好后，放冰箱中冷藏。這份苗條粥應(yīng)該要趁熱時(shí)吃，減肥效果才好。

減肥原理：紅豆，綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點(diǎn)。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調(diào)和胃氣補(bǔ)血潤(rùn)燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發(fā)揮。

紅豆黑米粥：

減肥原理：黑米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，易飽腹，紅豆利小便、消脹、除腫、止吐。紅豆搭配黑米煮成粥，既能為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還可消腫減肥。

準(zhǔn)備材料：黑米、紅豆、青豆、黃豆、花生、紅棗。

具體做法：用溫水清洗100克黑米、50克紅豆、少許青豆、黃豆、花生和紅棗，然后放入鍋中，加適量清水熬成粥即可。

5、私人定制12星座瘦身法

每每看著朋友圈高調(diào)曬出完美身姿的時(shí)候，諸位是否也在為冬天囤下的脂肪而懊惱不已呢？冬天已經(jīng)來(lái)了春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？春天馬上就要到了夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？夏天到了能確信花裙子可以遮住粗壯的腰身和大腿嗎？一系列的問題接踵而至，答案卻只是一連串的“不能”。所以為了夏天有人追，春天就得受點(diǎn)罪，那么接下來(lái)就向大家介紹私人定制12星座瘦身法

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白羊座

瘦身一直被視為一項(xiàng)很難達(dá)成的任務(wù)，事實(shí)也是如此，假若沒有白羊旺盛的斗志和強(qiáng)大的動(dòng)力，那么任憑是誰(shuí)也是無(wú)法最終堅(jiān)持下來(lái)的，所以在瘦身的過程中最應(yīng)當(dāng)時(shí)常對(duì)自己大聲地說(shuō)“你是最棒的，沖啊”。

金牛座

瘦身過程中最大的敵人就是美食，眼望著色香味俱佳的餐點(diǎn)，是否把瘦身的想法拋到了九霄云外去了呢？而后卻又不忘自嘲道“吃飽了才有力氣瘦身啊”，該怎么說(shuō)呢，比起美食，這個(gè)時(shí)候更需要的是一件比現(xiàn)在身材小一個(gè)尺碼的美麗衣裳，不要小太多，那樣會(huì)覺得離成功遙遙無(wú)期，比較容易中途放棄。

雙子座

瘦身方法很關(guān)鍵，不要身體是瘦下來(lái)了可是健康也沒有了，這樣就得不償失了。可以研讀一些瘦身成功的案例，從他們那里獲取靈感，這里提到的只是靈感，絕對(duì)不是照搬哦，人與人的身體是有差別的，就像一樣的護(hù)膚品有的人使用效果良好，有的人卻是會(huì)過敏。

巨蟹座

“宅”是瘦身過程中的大忌，讓我們?cè)囅胍幌?，宅在家里的人?huì)干什么呢？是躺在舒適的床上睡到日上三竿？還是吃著薯?xiàng)l喝著奶茶窩在沙發(fā)里看韓劇？趕快逃離這種不健康的生活吧，那些情景光是想想就有夠可怕的了，時(shí)下最應(yīng)該做的事情就是從家里逃出來(lái)，我是說(shuō)現(xiàn)在，馬上。

獅子座

當(dāng)伸手可以摸到大塊的肥肉糾結(jié)在一起的時(shí)候，還確信可以自信的面對(duì)眾人的目光嗎？假若答案是“yes”只能說(shuō)沒藥救了，如若是“no”則尚有可努力的機(jī)會(huì)，只要激發(fā)靈魂最深處的廉恥心出來(lái)，成功的機(jī)率就大大的增加，因?yàn)闆]有廉恥心的人是不會(huì)在意被他人用怎樣的視角來(lái)看待的。

處女座

把挑剔別人的精神運(yùn)用在自己的身上就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多可以提升的空間，找到這些不足的地方，然后經(jīng)過不懈的努力，日后定會(huì)發(fā)現(xiàn)與以往截然不同的自己，同時(shí)不覺感嘆“原來(lái)我可以這樣美”，好像人生也重新來(lái)過了一回。

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