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2023-06-04
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更新時(shí)間：2023-05-25 16:05:08作者：未知
1、拉祜族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目有哪些
2、錫伯族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目有哪些
3、瑤族的傳統(tǒng)民間的趣味體育項(xiàng)目
4、蒙古族的傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目：賽馬
5、怒族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目有哪些
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拉祜族，是中國古老民族之一。拉祜族是云南特有民族,主要分布在云南省南部的瀾滄、孟連、雙江、勐海、西盟等縣，悠久的歷史也有著自己的特色。本期小編就帶你去拉祜族文化看看拉祜族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。
拉祜族有411476人，聚居在云南省瀾滄拉祜族自治縣，臨滄、思茅地區(qū)亦有分布。拉祜族祜族的體育活動豐富多彩，主要有摔跤、踢架、射弩、火槍射擊、打陀螺、蕩秋千、標(biāo)桿、爬桿、武術(shù)、拳術(shù)、拔腰力、拔河、拉豬、雙人三腳跑、仿牛斗角、搬手、丟包、丟石子、穿針、甩標(biāo)槍、跳蘆笙等。
拉祜族的族稱反映了拉祜族歷史上是一個(gè)狩獵民族，所以民間有名的傳統(tǒng)體育活動多與古代生產(chǎn)有關(guān)，如：射弩、跑竿、打陀螺、摔跤、踢架、打馬樁等。
射弩是拉祜族每個(gè)成年男子必配的工具，隨著時(shí)代的發(fā)展投奔弩已逐漸從狩獵轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N體育項(xiàng)目。拉祜族民間經(jīng)常中舉行各種規(guī)模的射弩比賽活動。一役比賽多在高大的柏樹上，劃一個(gè)圓圈，插上三支箭，射手們要在50這外瞄準(zhǔn)目標(biāo)，連發(fā)三箭把樹上插的三支箭全部擊落。
跑竿是拉祜族青年男女都喜愛的體育運(yùn)動，比賽場地不大，根據(jù)參賽的人數(shù)搭好跑竿。比賽時(shí)可以徒步快跑，也可負(fù)重快跑，以速度快和無失誤為勝。類似田徑運(yùn)動的障礙賽跑。
拉祜族打陀螺是一人放眾人打。拉祜族傳說：種棉花不結(jié)桃，先祖要他們打陀螺，把陀螺砸開花，棉花就結(jié)桃開花了。所以人們祈愿棉花豐收，人人都愛打陀螺。據(jù)說當(dāng)?shù)赜袀€(gè)縣委書記曾經(jīng)也和他們一起打過陀螺。
一個(gè)區(qū)域或者民族的文化內(nèi)涵和它的地理位置還有氣候有著莫大的關(guān)聯(lián)。我國的少數(shù)民族錫伯族也不例外，由于錫伯族的生活習(xí)慣和生產(chǎn)方式形成了別具一格的錫伯族文化，尤其值得一提的是隨著錫伯族文化而發(fā)展起來的錫伯族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。下面的文章帶你去了解一下錫伯族的傳統(tǒng)體育。
錫伯族傳統(tǒng)體育的特點(diǎn)，與其生活習(xí)慣及歷史發(fā)展有著緊密的關(guān)系。早期的錫伯人世代以狩獵、捕魚為業(yè)，在長期的漁獵生活中，錫伯人逐漸形成了勇敢善戰(zhàn)的民族性格，也具備了適應(yīng)自然的各種能力，并創(chuàng)造了頗具特色的體育活動。錫伯族民間典型的傳統(tǒng)統(tǒng)體育活動主要有射箭、摔跤、打瓦、滑冰和欻嘎拉哈等。
摔跤
摔跤，是二三百年來錫伯族兒童和青少年都喜歡一項(xiàng)傳統(tǒng)體育運(yùn)動。主要形式有支跤、平跤、搶跤和抱后腰摔等多種摔法。其中，支跤是雙方互相以兩臂搭肩支架，然后開摔，以倒地者為失?。黄锦又傅氖嵌送瑫r(shí)倒地，這種摔法往往經(jīng)過連摔三跤才能決出勝負(fù)；搶跤是兩人在場內(nèi)對面站好，裁判下令開摔后，雙方各找對方弱點(diǎn)，搶先下手；至于抱后腰摔，則是強(qiáng)者對弱者的摔法，強(qiáng)者先讓弱者從后面抱住腰，然后開摔。
滑冰
滑冰，是流行在錫伯族中的一類傳統(tǒng)冰上活動項(xiàng)目。歷史上，盛行在錫伯族中的滑冰主要有以下幾種形式。
打“滑溜”。這是不需要任何輔助工具的滑冰形式。活動時(shí)，先是有一段助跑，利用沖力，雙腳在冰上往前滑去。身體可正面向前方，雙腳齊進(jìn)；也可雙腳一前一后，身體略斜?？烧尽⒖啥?、或站蹲交替。
蹬“冰滑子”。是利用輔助工具的滑冰形式。用一塊和腳等大的木板，順板中間釘兩根粗鐵絲，做成“冰滑子”（也叫“腳滑子”），把冰滑子放在冰上，一只腳踏上，另一只腳蹬冰，向前滑去?；袝r(shí)，重心要在踏冰滑子的腳上，快蹬時(shí)，蹬腳可以長時(shí)間抬起，叫“打單腳兒”。也可用繩子把兩只冰滑子綁在雙腳上一前一后不斷交替助跑，在冰雪上滑動。
撐“冰車”。也是利用輔助工具的一種滑冰形式。活動時(shí)，用一塊約一尺半見方的木板，北面平行地釘上兩根長一尺半、高寬各一寸的木方子，再在二根木方子的中央各釘上一根一尺半長的粗鐵絲，便做成了“冰車”。同時(shí)還要做兩把冰釬子，用二尺左右長的木棍，下端削尖或釘上尖端鋒利的釘子，人坐在冰車上，雙手用冰釬子撐著冰面或雪地滑行，可以互相比賽速度。
欻嘎拉哈
“欻嘎拉哈”，是錫伯族男女老幼都非常喜愛的一種戶內(nèi)體育活動，主要活動季節(jié)在農(nóng)歷正月。早在1710年，錫伯族第一次大遷徒到新城子區(qū)興隆黃家錫伯族鄉(xiāng)時(shí)，民間就有流傳著“欻嘎拉哈”活動，表明這一活動距今已有二百多年的歷史。
“欻嘎拉哈”，又叫“欻子兒”，一般在冬季室內(nèi)炕上玩耍。這一活動除了準(zhǔn)備“嘎拉哈”外，還要準(zhǔn)備拋起物，女人常用銅錢串或布口袋，男人則常用石球。
“欻嘎拉哈”時(shí)，多在炕上鋪上氈子，因氈子有彈性，石球等拋起物落在氈上能蹦起來。在氈子上撒以“嘎拉哈”（比賽時(shí)應(yīng)不少于150個(gè)），待球落在氈子上蹦起來時(shí)再接球。接球時(shí)不能碰別的“嘎拉哈”，碰到則無效；也不能把手中的“嘎拉哈”砸出去，砸出去也無效。接不住球當(dāng)然更是無效了。
幾個(gè)人玩，為一替一次輪流“欻”，也可按人輪流；只要不“欻”壞，就可以連續(xù)“欻”下去。比賽的勝負(fù)，決定于“欻”到的“嘎拉哈”多少。如多局賽則以凈勝嘎拉哈數(shù)分勝負(fù)，不以局勝數(shù)為準(zhǔn)。
錫伯族“欻嘎拉哈”活動具有一定的特點(diǎn)，如須有較高的分析、判斷力；拋鋼珠與欻嘎拉哈及接鋼珠要配合得好，有技巧，這樣抓的“子”才能多；拋鋼珠時(shí)要高而垂直，接鋼珠要準(zhǔn)確、靈活、機(jī)敏，等等。
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瑤族文化豐富多彩，瑤族的體育是在瑤族人民生產(chǎn)勞作中逐漸興起與發(fā)展的，已經(jīng)有上百年的歷史，是瑤族文化的一種珍藏。瑤族傳統(tǒng)民間體育不僅是人們強(qiáng)身健體的一種活動，也是抵御外來侵略之術(shù)。下面，大家就隨小編一起看看瑤族的傳統(tǒng)民間的趣味體育項(xiàng)目吧。
瑤族漂泊游耕的生活煉就了瑤胞的不屈不撓、果敢剛毅的團(tuán)體習(xí)性。他們創(chuàng)造著物質(zhì)，探索著文明。瑤族居住地區(qū)多為亞熱帶，村寨周圍竹木疊翠，風(fēng)景秀麗。這種獨(dú)特的地理環(huán)境和人文背景，形成了瑤族獨(dú)具特色的傳統(tǒng)體育文化。
對頂木杠、毛萊球（木頭球）、打陀螺、人龍、打獵操、播公（打長鼓）、蘆笙長鼓舞、串春珠、傘舞、刀舞、盾牌舞和瑤拳等活動形式，就是瑤族人民經(jīng)常開展傳統(tǒng)的體育活動。
代表性體育項(xiàng)目
對頂木杠，是廣西龍勝紅瑤民眾喜愛的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育活動，為一種較力型活動形式。
瑤族的對頂木杠比賽，須先準(zhǔn)備一根碗口粗，長約3米的木杠。場地?zé)o特別要求。比賽時(shí)，對壘兩人各以紅布纏腹，分別頂住木杠兩端進(jìn)行對抗較力。期間，雙方用手扶住木杠，奮力向前推頂，直至一方不支敗下，再換一人與勝者較量。這一比賽形式規(guī)定，凡能連勝五人以上者，將被譽(yù)為大力士。
人龍，是湖南江華一帶瑤族民間流行的具有舞蹈特點(diǎn)的傳統(tǒng)體育活動。
瑤族的人龍活動相傳起于明代。明代嘉靖七年，瑤民因忍受不了當(dāng)?shù)毓偌澋膲浩扰c剝削，便推舉17名代表上京告狀，終于廢除了“不準(zhǔn)瑤民擺桌子吃飯”和“逢年過節(jié)要宴請官紳”的兩條陋規(guī)?；氐郊亦l(xiāng)后，這17名代表受到熱烈歡迎，他們自己也激動地互相擁抱，騎上肩膀集體舞了起來。后來，這種騎在肩膀上的集體舞便逐漸發(fā)展成了一種“人龍”的體育活動。
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蒙古族文化中的民族體育運(yùn)動一向都是備受矚目的，其中英姿颯爽的賽馬更是引人注目。蒙古族的賽馬有著悠久的歷史，作為一個(gè)游牧民族，馬背上的奔馳也是他們所擅長的。賽馬的過程十分驚心動魄，想要突出重圍贏得比賽也是一件不容易的事情。接下來就讓小編我來介紹下蒙古族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目賽馬吧。
1、賽馬簡介
蒙古馬和阿拉伯馬曾是世界兩大名馬，蒙古馬就是蒙古族長期精心培育的優(yōu)良馬種。蒙古族愛馬，賽馬也是男女老幼最喜愛的活動。每當(dāng)春末夏初，給馬打鬃、去勢、印號，許多青年人來幫忙，除干活外，賽馬成了習(xí)慣。就是幾人在一起放牧或路上相逢也要跑幾千米比比誰的騎術(shù)高，看看誰的馬兒快。每當(dāng)草原舉行那達(dá)慕大會，近者方圓五十公里。遠(yuǎn)者上百公里以外的牧民，紛紛驅(qū)車乘馬趕來聚會，參加披紅扎彩的長距離賽馬。蒙古族賽馬是蒙古族傳統(tǒng)體育娛樂活動之一。舊稱賽馬、射箭、摔跤為男子三項(xiàng)競技。蒙古賽馬比賽今多在那達(dá)慕大會時(shí)舉行。屆時(shí)在內(nèi)蒙古大草原上，遠(yuǎn)近百里以至幾百里的牧民驅(qū)車乘馬趕來聚會，參加賽馬活動。賽馬場上，彩旗飄飄，鼓角長嗚，熱鬧非凡。
2、賽馬要求蒙古族賽馬不分男女老少均可參加。少則幾十人，多則上百人，一起上陣，直線賽跑，其距離40、60、80、華里不等。為了減少馬的負(fù)荷量，不論老少，大都不備馬鞍，不穿靴襪，只著華麗彩衣，配上長長彩帶，顯得格外英武。
3、規(guī)則介紹
比賽一般以紅旗或口哨為令。比賽開始，在眾人的歡呼聲中揚(yáng)鞭策馬，競相追趕，觀者歡呼鼓掌跺腳助威，先到達(dá)終點(diǎn)者為優(yōu)勝。賽馬結(jié)束時(shí)，一般要舉行授獎儀式，獲獎的馬匹和騎手要并排列隊(duì)于主席臺前，先由專人在臺上唱頌贊馬詞，接著往名列榜首的駿馬身上撒奶酒或鮮牛奶等。
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歷經(jīng)千百年滄桑歲月的磨煉和怒族歷代先民的勤奮開拓，怒族人民創(chuàng)造了自己獨(dú)特鮮明的民族文化：怒族文化。能歌善舞的怒族人們也是酷愛體育活動的。怒族體育文化的發(fā)展，既是怒族民眾表達(dá)信任、和諧的人際交際的平臺，也是中華體育的重要組成部分。
怒族傳統(tǒng)體育是伴隨著怒族民眾生產(chǎn)與生活實(shí)踐而發(fā)展起來的一種民族體育文化形態(tài)。它的延續(xù)與發(fā)展，與怒族的語言習(xí)俗、歲時(shí)節(jié)日、生活習(xí)慣、倫理道德、宗教信仰、行為準(zhǔn)則、價(jià)值觀念、思維方式、思想意識、心態(tài)感情等聯(lián)系在一起。既是怒族民眾表達(dá)信任、交情、和諧、互惠等人際交誼的一種平臺，更是中華傳統(tǒng)體育的重要組成部分。
歷經(jīng)千百年滄桑歲月的磨煉和怒族歷代先民的勤奮開拓，怒族人民創(chuàng)造了自己獨(dú)特鮮明的民族文化。怒族人民喜歌樂舞，酷愛傳統(tǒng)的體育活動。受他們居住環(huán)境的影響，富有開拓精神的怒族同胞，用智慧和勇敢創(chuàng)造了許多傳統(tǒng)的體育活動。典型性的項(xiàng)目包括摔跤、踢腳（腳斗）、怒球、跳竹、溜索、劃豬槽船、虎熊抱石頭和祭天舞等，大都和生產(chǎn)、生活密切相關(guān)
怒族代表性體育項(xiàng)目
摔跤
摔跤，是怒族民間的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育活動。
怒族的摔跤，多以兩人互相擁抱住對方的腰部或抓住腰帶的形式進(jìn)行。比賽先由第三者發(fā)令開始，比賽中以摔倒對方為贏，采用三跤兩勝指。這類怒族摔跤，沒有固定的時(shí)間和場地，為怒族兒童和青少年所喜愛。
踢腳（腳斗）
踢腳，也稱為腳斗，是怒族民間流傳的一項(xiàng)以腳來競技較力的體育形式。
踢腳比賽，可雙人對抗，也可多人對抗。進(jìn)行比賽時(shí)，用腳互踢對方腰腹以下部位，以能將對方踢倒者為勝。但不得用手推拉。這一活動多為怒族的男孩參加。
怒球
怒球，是怒族民間常見的一項(xiàng)球類游戲項(xiàng)目。多見于怒族鄉(xiāng)村民間。
怒球，一般用麻繩纏繞破布或草而成，直徑約為10厘米。怒球比賽時(shí)，選擇一平地并在中間劃一條線，分為兩半?yún)^(qū)，比賽雙方以線為界。對壘雙方各3～5人，分居兩個(gè)半?yún)^(qū)。比賽方式是兩隊(duì)隔界互相拋接，打不中對方的人或球打不過中界線就輸?；厍驎r(shí)可用手打，也可用腳踢。是一種簡單而有趣的對抗性游戲。
跳竹
跳竹，是怒族特有的民間體育項(xiàng)目，是練習(xí)跳高的一種方法。
怒族的跳竹，多在春節(jié)休閑之際舉行，在平時(shí)的聚眾場合也跳。跳竹地點(diǎn)一般在村寨里或田間地頭。跳竹時(shí)，不用跳高架，而是準(zhǔn)備一根長約5米左右的青竿，把兩頭插入地中，使其自然隆起成一弓型。兩頭距離越近，弓背就越高。比賽、練習(xí)時(shí)，男女青年們大聲呼喊著，一個(gè)接一個(gè)地從高架上縱跳而過。
劃豬槽船
豬槽船即獨(dú)木舟，劃豬槽船是怒族民間一項(xiàng)傳統(tǒng)水上競技活動。
豬槽船是怒族平日在怒江中的水流緩慢地段使用的一類小舟，一般用獨(dú)木挖成。平時(shí)作渡河至對岸的工具，但沒到怒族的“仙人節(jié)”時(shí)，人們常以豬槽船進(jìn)行競渡，歡度節(jié)日。這一習(xí)俗延續(xù)至今，已經(jīng)成為怒族民間傳統(tǒng)的競技活動形式。
怒族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目還有溜索（有平溜、陡溜兩種方式）。撥腰、打雞棕陀螺、射弩、瓜棋、牛角棋等。
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