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文章目錄：

1、與夢境對話排解壓力

2、巨蟹座明星在哪排解壓力

3、天秤座明星在哪排解壓力

4、金牛座明星在哪排解壓力

5、摩羯座明星在哪排解壓力

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1、與夢境對話排解壓力

絕大多數(shù)的人都有做夢的經(jīng)歷。但是，為什么會(huì)做夢？夢中的情境又代表什么呢？做夢的此數(shù)、夢境的記憶，其實(shí)與你的潛意識甚至現(xiàn)實(shí)環(huán)境有著相當(dāng)奇妙的關(guān)系哦！讓我們一起來通過夢境的對話來做個(gè)心理壓力測試看看吧！let’s　go！

q1你可以立即清楚說出最近（約一周內(nèi)）夢過印象最深刻的夢？

yes→2

no→3

q2你夢過的夢曾真的發(fā)生，或是以相反的狀況發(fā)生？

no→5

yes→4

q3現(xiàn)實(shí)生活中某一個(gè)陌生人的臉孔或還沒到過的地方曾在夢里出現(xiàn)過？

yes→5

no→6

q4曾夢到一些悲傷的夢，醒來時(shí)果然淚流滿面？

yes→7

no→8

q5曾有夢游，或熟睡后會(huì)無意識做了一些事情，但醒來卻完全不知的經(jīng)驗(yàn)？

no→9

yes→8

q6大部分時(shí)間都還是一覺到天亮，整個(gè)晚上都沒有做夢？

no→10

yes→9

q7曾經(jīng)在夢中知道自己正在做夢，卻又醒不過來？

yes→ａ型

no→ｂ型

q8曾有過被已故親人或朋友托夢的經(jīng)驗(yàn)？

no→ｃ型

yes→ｂ型

q9曾經(jīng)很清楚的作過連續(xù)情景的夢？

no→ｃ型

yes→ａ型

q10有時(shí)知道自己似乎做了整晚的夢，不過醒來時(shí)夢的內(nèi)容大部分都忘記了？

yes→ｃ型

no→ｄ型

ａ型、總是帶著心事入睡

你是個(gè)思慮纖細(xì)周密，而且非常有想法的人，不管是課業(yè)上或是工作方面，只要是你感興趣的事，都會(huì)全力以赴。因?yàn)槟氵@樣拼命三郎的個(gè)性，即使在睡夢中也不得安寧，明明全身、四肢都休息了，腦筋還是轉(zhuǎn)個(gè)不停。也因此對于自己的夢境總是記得特別清楚，而你的夢境也會(huì)與現(xiàn)實(shí)生活有許多相關(guān)聯(lián)，但要小心自己會(huì)有失眠、睡眠品質(zhì)不良的情形哦！

ｂ型、鉆牛角尖的事在夢里統(tǒng)統(tǒng)出籠

你屬于聰明、靈活那一型的可人兒，無論在哪一方面，你機(jī)靈的反應(yīng)力總能化解生活上的大小問題，是個(gè)做事的能手。不過你很容易給自己很高的要求標(biāo)準(zhǔn)，好強(qiáng)不服輸?shù)膫€(gè)性也常使你勞心勞力，總是把責(zé)任往肩上攬，或許表面上你覺得一切都還ok，其實(shí)你的負(fù)荷已經(jīng)超出你能承受的范圍。而潛意識中種種沉重的壓力，便成了你的夢境。試著多了解你的夢，它或許是你與內(nèi)心溝通的重要橋梁哦！

ｃ型、睡眠是你的人生大事

如果你屬于c型，恭喜你，你的身體和精神狀態(tài)剛好處于一種平衡的關(guān)系，睡眠是你放松、補(bǔ)充體力的最佳方式。你的睡眠品質(zhì)很好，雖然偶爾會(huì)有夢，但大都不至于使你困擾，你的抗壓性也很高，還蠻懂得如何在娛樂與忙碌中找到最和諧的方式。不過，在你的意識與潛意識間仍存有一些障礙，有些時(shí)候你并不是那么愿意面對存在與內(nèi)心深處的煩惱。

ｄ型、拒絕所有煩惱入夢

或許是你最近疲憊，或是你天生比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)，對于睡眠，可能還比較擔(dān)心睡過頭而遲到，倒不在乎做了什么夢。在個(gè)性上你似乎也比較大而化之，很多事都不會(huì)放在心上，情緒來得快也去得快，也不大會(huì)去察覺一些席位的問題，這并不是個(gè)好現(xiàn)象，試著去探索你的夢境，才能更了解自己。建議你借由紀(jì)錄捕捉早上起床的第一個(gè)思維，透過練習(xí)學(xué)習(xí)與潛意識對話的方法！

2、巨蟹座明星在哪排解壓力

巨蟹座：家

代表明星：張學(xué)友、劉濤

巨蟹座的敏感是出了名的，這樣的蟹蟹，當(dāng)然常會(huì)因生活中各種瑣碎的事情而覺得有壓力。如果敏感的蟹蟹不能及時(shí)舒緩壓力，那后果可是比較嚴(yán)重的，所以，對他們來說，一個(gè)陜西國際商貿(mào)學(xué)院天天都能去的解壓圣地，實(shí)在是太重要了！那么，什么樣的地方才能滿足蟹蟹盡情釋放壓力呢？很簡單，家！不論是相夫教子的劉濤，還是無論何處都帶著愛女的張學(xué)友，他們都不止一次的表達(dá)了對家庭的熱愛。對這些顧家的蟹蟹來說，家是可以隨時(shí)停靠的溫馨港灣，一切的壓力與負(fù)面情緒，回到家都會(huì)隨之消散。

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3、天秤座明星在哪排解壓力

天秤座：旅游勝地

代表明星：湯唯

作為俊男美女最多的星座，天秤座對美的理解也是無人能及的。這也注定了他們遇到不美的事與物的時(shí)候，會(huì)不由自主的感到壓力。所以，想讓他們解壓的話，美好的事物，總能起到意想不到的好效果。旅游勝地中，美好的景致總是讓人應(yīng)接不暇的。湯唯面對《色戒》的輿論壓力時(shí)，出走英國，回來后的神采奕奕，剛好證明了優(yōu)美的旅游勝地確實(shí)有助于緩解壓力。對秤子來說，出去走走，看到美好的東西，一切壓力皆煙滅！

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4、金牛座明星在哪排解壓力

金牛座：音樂廳

代表明星：王力宏

金牛座一向穩(wěn)重踏實(shí)，對牛牛來說，他們本身就很抗壓。很少會(huì)看到牛牛愁眉苦臉或者心事重重的。但實(shí)際上，牛牛們只是不說、不表現(xiàn)而已，他們同樣是很需要放松和休息的。畢竟以負(fù)責(zé)和堅(jiān)韌著稱的金牛座，所受的壓力，肯定是非常多的。金星守護(hù)的牛牛，天生充滿了藝術(shù)氣息，看看王力宏拍《大兵小將》時(shí)，連休息的時(shí)間都用來聽音樂，寫音樂，你就可以想象音樂對他們的作用了。到音樂廳聽一場唯美盛大的交響樂，所有的煩惱就都會(huì)隨著音樂的悠揚(yáng)而去了。

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5、摩羯座明星在哪排解壓力

摩羯座：工作場所

代表明星：周杰倫

摩羯座給人的第一印象肯定是刻板中帶著責(zé)任感。沒錯(cuò)，摩羯座就是責(zé)任感的化身，而工作就是最需要責(zé)任感的一件事，這也造成摩羯座多是工作狂的現(xiàn)象。摩羯座一旦離開他們所熟悉的工作，便會(huì)不安起來，只要讓他們留在工作場所，便一切ok了，所有的壓力也就不復(fù)存在了。周杰倫始終專注于工作，專注于音樂創(chuàng)作，太能說明摩羯座的工作狀態(tài)了。工作就是他們的生命，工作場所更是他們最好的解壓場所。

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