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文章目錄：

1、患有痔瘡吃什么食物好 能夠緩解癥狀呢

2、痔瘡手術(shù)后不能吃的食物有哪些

3、緩解高血壓癥狀的小雪養(yǎng)生方

4、可緩解便秘的5種食物

5、女生掉頭發(fā)厲害吃什么好 能夠緩解癥狀

6、猜你喜歡：

1、患有痔瘡吃什么食物好 能夠緩解癥狀呢

因為便秘等一些原因引起了痔瘡的情況，痔瘡除了去醫(yī)院手術(shù)，吃藥，還有一些食物對痔瘡也很有效，那么患有痔瘡吃什么食物好呢？哪些能夠緩解癥狀呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！

患有痔瘡吃什么食物好（以下內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，身體如有不適，請及時就醫(yī)）

吃木耳菜好

木耳菜又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗稱木耳菜。其營養(yǎng)素含量及其豐富，經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。

吃紅薯好

紅薯中的纖維

2、痔瘡手術(shù)后不能吃的食物有哪些

痔瘡是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷牟“Y，患病率非常高。很人體質(zhì)不好容易上火、便秘、久坐成疾，沒有及時的就醫(yī)，最后就發(fā)展成的長痔瘡。長了痔瘡就得手術(shù)了，雖說是個小手術(shù)，手術(shù)后飲食方面還是有講究的。下面飲食文化就來為大家講解痔瘡手術(shù)后有哪些飲食禁忌。一起來了解下。

痔瘡手術(shù)后要避免辛辣刺激食物。手術(shù)后6小時左右可以開始進食。

初次一定要吃一些流質(zhì)，此種膳食為液體或糊狀無渣飲食，便于消化、吞咽，宜少量多餐，每2小時1次，1日6次。膳食品種可選用沖碎蛋花、米湯、清淡的肉湯、果汁等。術(shù)后第1天進食流質(zhì)食物，如米湯。第2-3天可進普食。

為了保持大便通暢和營養(yǎng)補償，可多吃新鮮果蔬，如火龍果等可預防便秘的水果，但不能飽餐，并盡量按時排便。術(shù)后7-9天正值切口處線頭脫落期，要少吃富含纖維素的食物，像是芹菜、豆芽。要以精、細、軟為主，如軟米飯、面條、面片、發(fā)糕、包子、餛飩、蛋類（非油炸）及豆制品等。

忌食生冷、辛辣等刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜、牛羊肉等，以免排便次數(shù)過多或過硬導致切口繼發(fā)出血、感染，影響作品愈合。術(shù)后3日尚無便意者，適當增加一些含植物油的食物，如芝麻、肉湯等，也可晚上睡前用開水沖服少量黑芝麻油或枇杷蜜，經(jīng)上述食療后，一般能排出大便。

同時注意術(shù)后傷口愈合， 雖然是一個小手術(shù)，但是肛門部位的肌肉和組織長的很緩慢，從做完手術(shù)到完全恢復，至少需要一個月的時間。

3、緩解高血壓癥狀的小雪養(yǎng)生方

小雪節(jié)氣到來，氣溫進一步下降，人體血管收縮，在血液量未減少的情況下，血管壁所受的壓力就變大了，這也就是為什么入冬以后人體血壓會比其他時候高的原因，而人們冬天怕冷，即使有空也閉門不出，再加上冬令進補時攝入了脂肪和熱量，這些都是造成冬季高血壓等心腦血管疾病多發(fā)的原因，那么就讓老黃歷為你推薦幾道有助于緩解高血壓癥狀的小雪養(yǎng)生方。

金橘豆腐帶魚方

原料：金橘60克，豆腐500克。鮮帶魚300克，精鹽2克，醬油10克，蔥10克，姜末15克，胡椒粉2克，味精1克，植物油100克。

制法：

1、將金橘洗凈，豆腐切小塊，帶魚去頭、內(nèi)臟，切成長3厘米的條。

2、鍋燒熱入油，煎炸帶魚，待帶魚呈金黃色時，濾出多余油，只留30克油做底油，帶魚另放置盤中。

3、醬油、蔥、姜末入鍋加水500毫升，水沸后放入豆腐、金橘，精鹽，燉30分鐘。

4、30分鐘后取出金橘，加入帶魚、胡椒粉、味精，再煮至湯將盡時起鍋。

用法：食用。

主治：高血壓、動脈硬化、冠心病、高血脂、脂肪肝。

蓮子銀耳山楂方

原料：蓮子100克，銀耳100克，鮮山楂50克，白糖30克，柏子仁少許。

制法：

1、將蓮子放入沸水中加l克食堿攪洗去皮，再以清水漂洗蓮子至堿味盡去，撈出后將蓮子入開水中燙一分鐘。

2、銀耳溫水浸泡，漲發(fā)后洗凈切成瓣。

3、蓮子放入碗中，柏子仁洗凈，山楂洗凈去核。

4、鍋內(nèi)加清水1000毫升，水沸后入柏子仁煎煮十分鐘，再入蓮子，再煎煮十分鐘，入銀耳，再煮三分鐘，再入山楂、白糖，兩分鐘后起鍋裝碗。

用法：一日一劑，食之，飲湯。

主治：高血壓、神經(jīng)衰弱、心煩失眠多夢、年老體弱冠心病。

海蜇皮炒豬瘦肉方

原料：海蜇皮500克，豬瘦肉150克，蔥30克，香菜莖50克，醬油10克，料酒10克，精鹽5克，味精1克，生姜10克，精制大豆油25克。

制法：

1、將海蜇皮洗凈，去沙土及雜質(zhì)，切絲入凈水浸泡，一個小時一換水，至無咸味時撈起瀝干水。

2、豬瘦肉洗凈去雜切絲。蔥、姜切絲，香菜切段。

3、鍋燒熱入油，油八成熱時入蔥、姜煸炒，入豬瘦肉再煸炒幾下，入醬油、料酒、精鹽，加水50克，炒豬瘦肉入味熟透。

4、入海蜇皮翻炒兩分鐘，入味精、香菜，再炒一分鐘，即成。

用法：食用。

主治：高血壓、便秘、關(guān)節(jié)腫痛。

茄子蝦仁方

原料：茄子750克，蝦仁50克，瘦肉150克，雞蛋2個，冬菇、凈筍各30克，蔥15克，姜末10克，料酒5克，醬油10克，味精1克。

制法：

1、將茄子削成一厘米厚的圓片，每片挖成象眼花刀。豬肉切成4厘米長絲。

2、筍、冬菇切成絲。用開水把冬筍、冬菇絲燙一下，控干待用。

3、坐炒鍋，將油燒溫，先把蝦仁炒一下，撈出，再下茄片炸至呈金旨色時撈出，雞蛋炒成碎塊備用。

4、坐炒鍋，將肉絲、面醬放入，加蔥、姜炒熟。

5、鍋內(nèi)入蝦仁、雞蛋、冬菇絲、筍絲，烹入料酒、醬油，加味精和湯拌勻，裝盆中作餡。

6、取一只碗，碗底鋪一片茄子，貼靠碗邊圍上茄子，把餡裝入碗內(nèi)，上面蓋上茄子片，上蒸籠蒸熟。

7、蒸熟后的原湯倒勺內(nèi)，將茄子罐合入平盤，鍋坐火上勾芡，加花椒油，最后把汁澆在茄子罐上即成。

用法：食用。

主治：動脈硬化、高血壓、腦血栓。

4、可緩解便秘的5種食物

每次上廁所的時候都得蹲個十幾分鐘簡直就是煎熬，而吃上一些瀉藥拉得自己是整個人都快要虛脫了，大多數(shù)人都知道香蕉對于便秘是十分有用的，不過你還知道其它的嗎？本期健康飲食文化了解一下可緩解便秘的5種食物。

一、五谷雜糧

像麥片、麩皮、糙米等這些食物中就含有豐富的膳食纖維。雖然你會覺得它們的口感并不好，但對于你的身體而言是可以起到非常積極的作用的。早餐吃這些全谷物的食品，簡單又方便，還可以非常迅速的滿足身體對纖維素的需求。

二、蜂蜜

蜂蜜的通便功

5、女生掉頭發(fā)厲害吃什么好 能夠緩解癥狀

女生最大煩惱之一就是掉頭發(fā)，有可能大把大把的掉頭發(fā)，但是很多人會尋找一些方式，方法，來緩解掉頭發(fā)的情況，那么女生掉頭發(fā)厲害吃什么好呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！

女生掉頭發(fā)厲害吃什么好（以下內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，身體如有不適，請及時就醫(yī)）

蜜桔

蜜桔是一種酸性的水果，其中含有大量的維生素c，而從蜜桔皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護發(fā)中，則可以起到清涼護發(fā)，去除頭屑的作用。