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年齡成迷氣質(zhì)無敵

才是一個(gè)女人最好的炫耀

如果美人也有公式那一定是像她們一樣

什么樣的女人才能年過半百都光彩照人一輩子都活的漂亮出色

這幾位絕對最佳范本

白娘子趙雅芝容顏不老儀態(tài)挺拔看身材完全不像65歲的高齡女人

同樣65歲的林青霞更是氣質(zhì)出色儀態(tài)上乘比年輕時(shí)的天生麗質(zhì)只多了幾分優(yōu)雅

54歲的劉嘉玲不但豐乳蠻腰的惹火身材經(jīng)常被人討論又颯又立的身姿更是讓人驚呼羨慕

歲月給了她們更迷人的風(fēng)韻卻完全沒增加她們的年齡

秘訣其實(shí)就在她們的儀態(tài)上

肩頸永遠(yuǎn)保持三點(diǎn)一線腰背時(shí)刻都是挺得筆直正是這些細(xì)節(jié)支撐起她們的精氣神讓優(yōu)美獨(dú)特的魅力從骨子里散發(fā)

你發(fā)現(xiàn)了嗎哪怕平常走路坐著都自帶風(fēng)范

十幾年如一日的保持著好儀態(tài)不但讓她們逆齡生長更成為人人羨慕的不老女神

被人笑稱電影花瓶到華語影后儀態(tài)才是一個(gè)女人最頂級的運(yùn)氣

有人說一個(gè)女人最好的風(fēng)水不是五官不是家境而是儀態(tài)

這句話我是再贊同不過了

儀態(tài)不但是一個(gè)女人氣質(zhì)的展現(xiàn)至高境界是影響一個(gè)人的人生格局

張曼玉就是其中的受益者

剛出道時(shí)的張曼玉因?yàn)楹伛劚橙狈ψ孕沤?jīng)常讓人感覺沒有演技被笑稱為花瓶

一年接拍了12部電影也摘不掉這個(gè)稱號

直到阮玲玉中出演女主角需要符合旗袍的形體儀態(tài)她向?qū)I(yè)的人學(xué)習(xí)才有了電影中艷驚四座的阮玲玉

自此她像是走上了自己的開掛演藝之路從原本青澀單純的花瓶女主角到驚艷華語圈的蘇麗珍

橫掃金像獎金馬獎等等獎杯成為華語影壇唯一一位歐洲三大電影節(jié)的雙料影后

而她也將挺拔從容的自信儀態(tài)一直保持到了55歲

不敗的氣質(zhì)儀態(tài)真正的改變了她

所以你看好的儀態(tài)不僅關(guān)乎著氣質(zhì)潛移默化的也在影響著人生

可惜越來越多的女人都已經(jīng)忘記都已經(jīng)忘了怎么站坐如松走的筆直自信

常常走路彎腰駝背坐著時(shí)脖子就像烏龜似的前傾出去走路歪七扭八

不看不知道被人拍了才發(fā)現(xiàn)大問題

久而久之發(fā)現(xiàn)自己變的虎背熊腰形態(tài)猥瑣不到30歲的人有著60多歲的老態(tài)

連找了些方法自己練以為練完也會變得挺拔結(jié)果問題越練越嚴(yán)重

比如靠墻站對緊貼著墻壁的部位有嚴(yán)格要求

站的不對只會駝背骨盆前傾更明顯

明星儀態(tài)塑造師維密超模私教郭若曦指出

儀態(tài)的修煉要通過塑形調(diào)肌定型三個(gè)步驟

遵循這個(gè)規(guī)律不僅可以練出天鵝頸蝴蝶背小蠻腰還可以輕松改變一個(gè)人的容貌和氣質(zhì)影響人生命的能量

老師的儀態(tài)讓我完全相信了

比減肥和整容效果還快的變美方法原來如此輕松簡單不費(fèi)勁

儀態(tài)對女人到底有多重要若曦自己就深有體會

在她和國際超模雎曉雯共同進(jìn)行密集式培訓(xùn)時(shí)若曦發(fā)現(xiàn)

超模們只會把20的精力放在自己的外表保養(yǎng)和身材訓(xùn)練80的時(shí)間投入在儀態(tài)的塑造上

但效果卻比不少刻苦訓(xùn)練的人要好得多

例如一流超模糖糖和AA

每天必定會有芭蕾課來練習(xí)儀態(tài)

若曦突然想起自己一直思考的問題

為什么有的學(xué)生上課時(shí)間短但是身材卻很快能夠改變

有的學(xué)生天天上課體重減的比誰都多但外表看起來卻絲毫沒有變化

原來儀態(tài)和我們身體有著極大的關(guān)聯(lián)

比如走路站立的發(fā)力方式不對會造成腓腸肌發(fā)達(dá)就是肌肉腿的罪魁禍?zhǔn)?

例如她

很多人以為周冬雨的腿是運(yùn)動瘦腿針吃藥

其實(shí)都不是通過觀察周冬雨的走路姿勢發(fā)現(xiàn)她更有可能是去矯正了儀態(tài)

不但人挺拔精神腿直了細(xì)了好的儀態(tài)在無形當(dāng)中也在狠狠助力讓形象更好的周冬雨被越來越多的導(dǎo)演欣賞

因?yàn)閮x態(tài)決定了我們每天80的時(shí)間里身體是如何消耗熱量和塑造線條

優(yōu)雅和美麗真的與年齡無關(guān)卻和儀態(tài)無法分開

但明星們有專業(yè)的老師帶領(lǐng)普通人要怎么練才能擁有和他們一樣的效果

若曦抓住了這個(gè)機(jī)會仔細(xì)研究終于讓她摸索出了門道

先塑造關(guān)鍵的3個(gè)部位的曲線反復(fù)練習(xí)調(diào)動肌肉記憶讓身體記住正確的體態(tài)才能從根本上練出儀態(tài)美

總結(jié)一句就是塑形調(diào)肌定型三個(gè)步驟

效果有多好連她自己也嚇一跳

肚子上難減的贅肉消失了擁有了緊致平坦的小蠻腰

手臂上的拜拜肉沒了胸部從B杯變C杯女人味盡顯

一個(gè)月不到身材和狀態(tài)看起來卻像是從120斤的大媽變身90斤的妙齡少女

因?yàn)?strong>方法簡單省時(shí)效果好很快就廣為人知親愛的客棧美麗俏佳人等等熱播綜藝紛紛邀請若曦分享自己獨(dú)創(chuàng)的塑形方法

在節(jié)目里分享瘦腰小秘訣

合生元Swiss等知名品牌專門找到她簽約合作她因此結(jié)交了越來越多明星名人

從默默無聞的瑜伽老師到業(yè)界知名的明星儀態(tài)塑造師若曦很感謝多年前執(zhí)著在儀態(tài)上做出改變的自己

因儀態(tài)訓(xùn)練與劉濤沈月冉瑩穎等明星成為好友

她想說儀態(tài)不但讓她容貌氣質(zhì)都發(fā)生變化也影響了她的人生格局和運(yùn)勢

她迫不及待的想幫助更多女性實(shí)現(xiàn)蛻變?yōu)榇藙?chuàng)辦了自己的工作室

學(xué)員年齡層從18歲到55歲不等甚至有60歲的阿姨來向她討教

很多人照著若曦的方法練習(xí)幾次都驚訝地發(fā)現(xiàn)不但身姿挺拔了身材和容貌也有變化

至今因?yàn)閮x態(tài)而蛻變的女人已經(jīng)數(shù)不過來了

儀態(tài)對了贅肉消了

腰上的贅肉難減是因?yàn)樽瞬缓霉桥璨徽龑?dǎo)致找到身體重心糾正坐姿不但坐著就能練就小蠻腰還能激活馬甲線走路細(xì)腿站立細(xì)手臂也是同樣原理

儀態(tài)對了人挺拔了

低頭玩手機(jī)會導(dǎo)致圓肩不僅顯胖儀態(tài)不好看還會引起胸下垂修煉下頜到肩背的線條能夠讓身形舒展不知不覺人瘦了胸還變大了

儀態(tài)對了顯得年輕有氣韻

有了好儀態(tài)意味著從身體內(nèi)就養(yǎng)成良性循環(huán)的氣場氣質(zhì)由心而生舉手投足間都散發(fā)優(yōu)雅風(fēng)韻走路自信氣場淡然

曾經(jīng)有一位媽媽修煉儀態(tài)后說自己就像年輕回了20

相處了7年的老公一改冷淡的態(tài)度對她甜言蜜語

婆婆也經(jīng)常稱贊現(xiàn)在的她就是自己心里的理想媳婦

越來越多人慕名而來想要參加課程若曦也很想幫助更多女人改善全身儀態(tài)讓人生蛻變可惜她精力實(shí)在有限

所以她閉關(guān)3個(gè)月埋頭苦寫就是為了精心設(shè)計(jì)出了一堂簡單易學(xué)省時(shí)省力在任何地方都能隨時(shí)練習(xí)的線上課程

風(fēng)韻美人儀態(tài)修煉課

讓每個(gè)女人都擁有挺拔姿態(tài)曼妙身段妖嬈曲線讓氣質(zhì)由心而生

她實(shí)現(xiàn)了也真的帶著這門課來了

什么都有保質(zhì)期只有儀態(tài)不會騙你尤其是儀態(tài)會直接決定一個(gè)女人看起來是不是優(yōu)雅有格局

20歲的女孩有儀態(tài)代表著自信

30歲的女人有儀態(tài)代表著涵養(yǎng)

40歲的女人有儀態(tài)代表著知性

50以上的的女人有儀態(tài)代表著智慧

所以女人不管到多少歲都一定要保持儀態(tài)并且這樣的習(xí)慣越早養(yǎng)成越好

早修煉儀態(tài)3年就會晚5年變老

這些年來若曦一直在推廣自己修煉儀態(tài)的方法她希望有越來越多的人都能通過簡單有效輕松安全的方式完成完美逆襲

因此在課程里你可以看到

01小動作大改變

針對臉頸肩背胸腰臀腿8大儀態(tài)根源關(guān)系的部位以及我們常見儀態(tài)問題設(shè)計(jì)出一系列精準(zhǔn)高效的動作上手快的一天就能看到效果

02簡單易學(xué)省時(shí)省力

將很多復(fù)雜的手法簡化任何人都能輕松掌握就算在辦公室休息在等地鐵走在路上幾分鐘的時(shí)間都能練起來

03方法前沿有效果

作為明星超模的私教若曦老師已經(jīng)擁有超10年塑形指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)每一個(gè)動作在設(shè)計(jì)過程中老師都考慮到了如何讓效果最佳呈現(xiàn)

所以你會發(fā)現(xiàn)自己不但全面蛻變修煉出的儀態(tài)也有自己獨(dú)特的韻味

12堂比減肥整容還要輕松有效果的

美人儀態(tài)修煉課

不用你節(jié)食運(yùn)動吃藥

只需要跟著老師一起學(xué)習(xí)

容貌身材氣質(zhì)

都會發(fā)生翻天覆地的變化

無論多少歲我們都強(qiáng)烈推薦你學(xué)習(xí)

減肥要至少3個(gè)月簡單的儀態(tài)修煉可能3天都不到

體態(tài)對了其實(shí)變美真的很簡單

現(xiàn)在你只需一件衣服的錢

把明星超模的儀態(tài)塑造師請回家

給自己一個(gè)綻放美麗重獲新生的機(jī)會