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文章目錄：

1、檸檬片泡水的功效，美容養(yǎng)顏

2、檸檬片泡水有什么功效_哪些人不能吃

3、美容養(yǎng)顏的枸杞子泡酒喝的功效

4、檸檬和什么一起泡水好

5、哪些水晶有美容養(yǎng)顏的功效

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1、檸檬片泡水的功效，美容養(yǎng)顏

檸檬，富含大量的維生素c，在古代是出海必備的水果，大大的減少了壞血病帶來的死亡?，F(xiàn)代，許多人都喜歡切成檸檬片，泡在水里，酸酸甜甜的非常好喝，小編經(jīng)常泡來喝。本期的健康飲食文化，帶你去了解下檸檬片泡水的功效。

檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。

1、美白

由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳

2、檸檬片泡水有什么功效_哪些人不能吃

檸檬是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷囊环N水果，它的維生素c含量十分的高，特別是對于出海遠(yuǎn)行的水手來說，這是必備水果。但因為其滋味太酸了，一般都是泡水喝。那么本期的健康飲食文化，為你解析。

檸檬片泡水喝有什么功效

1、潤膚美白

檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，是高度堿性食品。其具有很強的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效，因此，檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到潤膚美白的作用。

2、防治心血管疾病

檸檬片泡水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬中還含有豐富的檸檬酸，有降低血管通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用，可以縮短凝血時間和出血時間。

3、防治腎結(jié)石

檸檬片泡水能釋放出大量檸檬酸鹽，抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。并且，美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也有表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。

4、提高免疫力

檸檬中含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素。經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素c，增強體質(zhì)。

5、清熱化痰

檸檬還能袪痰，檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。尤其是夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

6、生津解暑開胃

檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬片泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，可促進(jìn)食欲。

哪些人不能吃檸檬

胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。

3、美容養(yǎng)顏的枸杞子泡酒喝的功效

枸杞是一種中藥的藥材，很多的藥膳又或者是平常的湯中都有很多人選擇放枸杞，枸杞全身是寶，功效也是不弱。你知道枸杞子泡酒喝的功效是什么嗎？本期健康飲食文化一起了解一下吧！

自古以來，枸杞因其對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⑻搫诳人?、遺精等癥有顯著保健效果，一直是老少皆宜的養(yǎng)生佳品。近年來，我國專家通過大量臨床實驗，發(fā)現(xiàn)枸杞內(nèi)含枯可胺a、甜菜堿及多種維生素、氨基酸等，具有促進(jìn)和調(diào)節(jié)免疫功能、保肝和抗衰老三大藥理作用。

枸杞子泡酒的功效：強壯抗老，補陰血，烏須發(fā)，壯腰膝，強視力，活血通經(jīng)。適用于病后體虛及貧血、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病等患者飲用。無病常飲，亦有強身益壽之功。

枸杞子藥用具有扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之功效。枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實?，F(xiàn)代研究其化學(xué)成分得知內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素b1、b2、c、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。

因為枸杞具有枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項功能。枸杞泡酒的主要功效則益氣健胃，補腎強精，消除疲勞的作用。適宜于神疲肢倦，失眠，胃寒等狀況。

枸杞子是補腎之劑，性味平和，滋陰養(yǎng)血，益睛明目。古代文獻(xiàn)中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的藥。因此對老年肝腎虛損者是一味有效補益抗衰老的藥物?，F(xiàn)代研究指出，枸杞子對糖尿病、高脂血癥、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用。另可調(diào)節(jié)免疫，防治腫瘤﹔并減輕化學(xué)療法引起白血球降低的現(xiàn)象。

長期飲用，可以生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之功效。所以枸杞泡酒是具有壯陽的功效的。在孕前的時候，腎虛的爸爸們可以試一下，有助于提高懷孕率。

枸杞泡酒的功效可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。

枸杞子是補腎之劑，性味平和，滋陰養(yǎng)血，益睛明目。古代文獻(xiàn)中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的藥。因此對老年肝腎虛損者是一味有效補益抗衰老的藥物。現(xiàn)代研究指出，枸杞子對糖尿病、高脂血癥、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用。另可調(diào)節(jié)免疫，防治腫瘤并減輕化學(xué)療法引起白血球降低的現(xiàn)象。

4、檸檬和什么一起泡水好

檸檬是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷囊环N水果，維生素c含量特別的高。它是壞血病的殺手，有個它出海航行的船員們基本沒有這類疾病。那么檸檬泡什么會比較的好呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

1、檸檬蜂蜜水。把檸檬洗凈切成薄片，裝入密封的保鮮盒內(nèi)，然后放進(jìn)冰箱里冰凍，需要時再從冰箱里取出用溫水沖泡，根據(jù)個人口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬飲可以起到減肥提神的作用。

2、檸檬菊花茶：檸檬洗凈切片，杯中先放入菊花和冰糖以開水沖泡出味，待其放涼一點即可加入檸檬片和蜂蜜攪拌均勻。此款飲品可以補水、降火。

3、檸檬姜茶：檸檬、生姜洗凈切片后放入杯中，加入適量的白砂糖攪拌均勻，讓它們一起腌到白糖融化為止。最后把它們放到干燥干凈的密封罐子里放到冰箱冷藏。需要飲用時取出用開水沖泡即可。這款飲品可以祛除體內(nèi)濕寒之氣。

4、檸檬醋：檸檬洗凈切片待用，把檸檬片放到杯中并放入適量黃糖，最后倒入米醋一起調(diào)勻即可。這款飲品有減肥排毒的功效。

5、檸檬可樂冰：檸檬洗凈切片后加入杯中可樂里，最后加入適量冰塊即可。這款飲品有消暑解渴的功效。

5、哪些水晶有美容養(yǎng)顏的功效

每個女人都希望自己能夠永葆青春，不會長出皺紋，變成黃臉婆，但是隨著年紀(jì)的增長，人會慢慢變老。其實水晶，是有美容養(yǎng)顏的功效的。本期裝飾風(fēng)水就帶你一起去了解一下哪些水晶有美容養(yǎng)顏的功效，下面一起來看看吧。

紅紋石有愛神之稱號，因為它可幫助你吸引到合適的異性，建立自我價值觀，培養(yǎng)出高貴情操?？筛纳破つw、美容，令愛情、家庭、社交等完美圓滿，有助平緩激動的情緒及過濾負(fù)能量。

碧璽釋放遠(yuǎn)紅外線功能。遠(yuǎn)紅外線雖然看不見、摸不著，但是卻無處不在，遠(yuǎn)紅外線可以改善人體的血液循環(huán)。遠(yuǎn)紅外線還可以促進(jìn)植物的生長，因此遠(yuǎn)紅外線也被科學(xué)家稱為生命光線。碧璽的功效和作用之一就是能夠釋放遠(yuǎn)紅外線功能。有利于促進(jìn)人體的新陳代謝，保持機體的正常能量活動，能夠提高肌體的免疫力，增強組織的再生能力。因此非常有助于人體的保健。

?經(jīng)常戴石榴石飾品，對于我們?nèi)梭w內(nèi)的血液循環(huán)有著一定促進(jìn)作用，能增加生命的活力。尤其是對女性朋友來說，佩戴這類首飾都是不錯的，通過它增添血液的能量來彌補易貧血的癥狀，女人的氣色好了，容顏也會跟著變化，進(jìn)而起到美容養(yǎng)顏的功效。

水晶能夠修正人體正負(fù)極磁場，使細(xì)胞恢復(fù)正常運作。當(dāng)人長期處在悲觀、壓力、情緒低落以及空氣污染中時，會使身體形成負(fù)向能量漩渦，干擾身體主要內(nèi)分泌區(qū)，使細(xì)胞運作失常，產(chǎn)生變異。而水晶是天然清潔器，它能吸收負(fù)性能量，清除人體內(nèi)堵塞物，使體內(nèi)能量正常流動，從而達(dá)到修正人體正負(fù)極磁場的作用。同時，還可以利用水晶頻率進(jìn)入心靈深處，消除導(dǎo)致問題的負(fù)面性格，煥發(fā)人的生命力。

水晶可以凝聚不同頻率的能量，使身體細(xì)胞由上而下充電，補充能量，促進(jìn)人體磁場活躍，讓能量交流順利進(jìn)行。水晶能量可使人精神集中，平衡或提高人的情緒，改善人體磁場，令生活變得更快樂，更有吸引力，人際關(guān)系更和諧。水晶能量可以提高人體振動頻率，令人們由沉迷物欲轉(zhuǎn)向追求精神世界的發(fā)展。

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