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1、立秋吃什么祛火清熱 預(yù)防秋燥

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1、立秋吃什么祛火清熱 預(yù)防秋燥

雖然立秋表示的意思是進(jìn)入秋天，但是立秋的時(shí)候，暑熱依舊并未褪去，天氣還是炎熱的狀態(tài)，那么立秋吃什么能夠祛火清熱，預(yù)防秋燥呢？又有哪些需要注意的事情呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！

立秋吃什么祛火清熱

補(bǔ)臟熄火類

如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。

祛除實(shí)火類

如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁

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