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人須有為己之心，方能克己；

能克己，方能成己。

真正為自己著想的人，都懂得克制。

懂得克制，才能主宰自己的人生。

克制情緒

王陽(yáng)明說(shuō)：“心狹為禍之根，心曠為福之門。”心胸狹隘的人，容易鉆牛角尖，進(jìn)死胡同。

每個(gè)人都會(huì)有一些情緒,尤其是遇到事情的時(shí)候,這些情緒或喜或悲,卻足以影響我們的生活。

而心胸寬廣的人，懂得克制自己的情緒。不會(huì)讓壞情緒影響自己，妨礙自己的生活。

可以說(shuō)，唯有靠自身的克制，紛亂的情緒才能得以調(diào)伏。

王陽(yáng)明一生中最慘的時(shí)候，被貶到貴州龍場(chǎng)當(dāng)個(gè)小驛丞。隨行仆從先后病倒，王陽(yáng)明便親生火自給他們煮粥，甚至還為他們唱起故鄉(xiāng)的民謠，驅(qū)散人們心中的陰霾。

別人耿耿于懷過(guò)不去的事情，他可以一笑了之；別人患得患失睡不著覺(jué)，他可以輕松放下。

不給自己增添消極悲觀的情緒,凡事順其自然,既來(lái)之,則安之。

克制欲望

王陽(yáng)明初到龍場(chǎng)時(shí)，四周很荒涼。他發(fā)現(xiàn)了一處石洞，壘好灶臺(tái)、放好床具，便搬入洞中生活。

洞中缺衣少食，他就焚燒草木、開墾土地。堅(jiān)持勞作，糧食漸漸就有了剩余。王陽(yáng)明用剩余的糧食接濟(jì)窮人，又用散落的稻谷喂養(yǎng)鳥獸。

王陽(yáng)明說(shuō)：“可欲者是我物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏?！?/p>

克制，是一種了然與豁達(dá)，因?yàn)楣?jié)制，所以淡然，因?yàn)楹?jiǎn)樸，所以安樂(lè)。

《論語(yǔ)》云：“君子食無(wú)求飽，居無(wú)求安?！币率秤枚葻o(wú)需奢華，能維持正常生活所需，足矣。

人都是有欲望的。過(guò)多的欲望會(huì)讓人處于不幸的境地。貪圖享受，欲望就會(huì)被不斷強(qiáng)化，心智也會(huì)日漸迷失。當(dāng)你控制不住欲望時(shí)，就會(huì)逐漸被欲望吞噬。

廣廈萬(wàn)間只睡臥榻三尺，良田千傾不過(guò)一日三餐。

一個(gè)真正成熟的人，首先應(yīng)該是一個(gè)懂得克制自己欲望的人，知道自己想要的是什么，更知道自己什么時(shí)候該做什么事情，懂得克制自己。

克制憂慮

曾經(jīng)有人向一位禪師請(qǐng)教，生活中應(yīng)當(dāng)如何修行。禪師答：“饑來(lái)吃飯，困來(lái)則眠?！?/p>

那人不解道：“吃飯睡覺(jué)也算修行？”

禪師答：“常人吃飯時(shí)心里想著事，睡覺(jué)時(shí)心里想著事，自然不算修行。倘若吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)，那便是修行?！?/p>

我們之所以覺(jué)得累，是因?yàn)槲覀兿氲奶唷?/p>

王陽(yáng)明曾說(shuō)：“過(guò)去未來(lái)事，思之何益？徒放心耳?！?/p>

多余的思慮堆積在心里，只會(huì)憑白占用我們的精力和時(shí)間。這就要求我們學(xué)會(huì)斷舍離，學(xué)會(huì)給自己的生活做減法。

思慮太多，歸根結(jié)底是雜念太多。

王陽(yáng)明曾說(shuō)：“汝若于貨、色、名、利等心，都消滅了，看有甚閑思慮？”拋開虛名浮利，本心清凈了，雜念自然也就隨之消除。

克制的意義在于萬(wàn)事有度，過(guò)猶不及。懂得克制，幸福自然會(huì)如期而至。

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